课程详情
课程目录(15)
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01 内观阴瑜伽与经络运用（一）： 手太阴肺经、手阳明大肠经精讲应用与金元素精髓讲解
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02 内观阴瑜伽与经络运用（二）：足阳明胃经、足太阴脾经精讲应用
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03 内观阴瑜伽与经络运用（三）：手少阴心经、手太阳小肠经精讲应用与火元素的精髓讲解
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04 内观阴瑜伽与经络运用（四）：足太阳膀胱经、足少阴肾经精讲应用与水元素的精髓讲解
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05 内观阴瑜伽与经络运用（五）：手阙阴心包经、手少阳三焦经精讲应用与与“腑”理解和练习
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06 内观阴瑜伽与经络运用（六）：足少阳胆经、手阙阴肝经精讲应用与木元素的精髓讲解
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07 内观阴瑜伽与经络运用（七）：12条经络与五行元素在课堂中的运用与阴瑜伽排课思路
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08 内观阴瑜伽呼吸法：正确认知UJJAYI呼吸法与MULA BANDA
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09 内观阴瑜伽经典体式序列（一）
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10 内观阴瑜伽经典体式序列（二）
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11 内观阴瑜伽经典体式序列（三）
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12 内观阴瑜伽经典体式序列（四）
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13 如何练好&教好内观阴瑜伽课（上）
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14 如何练好&教好内观阴瑜伽课（中）
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15 如何练好&教好内观阴瑜伽课（下）
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