课程详情
课程目录(7)
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12条经络疏导，6大主题精讲带练>助你打造百变课堂
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01 膀胱经络练习-畅通排水肿 流动/舒展序列+穴位按摩
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02 脾胃经络练习-调和一身轻 正位/阴瑜伽序列+穴位按摩
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03 肺部经络练习-大肠排浊气 气息引导/流动练习+穴位按摩
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04 肾经经络练习-肾气足，精力旺 有氧能量/阴瑜伽序列+穴位按摩
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05 肝胆经络练习-调出好脾气 轻柔流动/序列阴瑜伽+穴位按摩
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06 心经经络练习-心经调和睡眠香，脊柱部位流瑜伽/伸展序列+穴位按摩
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