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内观流高级老师Soul&Erika&Monika，女性魅力三部曲。Soul的《Higher love》，激发你在狂野式中感知幸福的种种。Erika的《joke’s on you》，表达的是一种女性的性感，勇敢做出选择是为了解放自己。Monika的《Boots》，带领我们去往我们想去的地方。

导师介绍

课程内容

在Inside Flow内观流线上序列的教学中，老师会全程带领口令直到引导学生进入完全自由自主的音乐流动状态。多位Inside Flow内观流高级老师也将在视频中助阵，为学生提供详细到位的动作演示。每首序列均使用中韩双语进行教学。

Alignment 体式正位
从体式正位开始，在基本热身序列的练习中，练习者可以熟悉内观流基本序列的体式精准正位，以及进入、退出的安全练习技巧。精准的体式是流动的基础，只有体式精准了， 才能将呼吸更顺畅的融入到流动中去。

Sequencing 序列建立

是为了让学员更好的诠释流动，将专注力完全着力于流动当中，而不是简单的体式停留。这个部分是“种子”的播撒。通过智慧的编排，由浅入深的将种子植入序列中，最终在full flow中你将收获果实，收获惊喜。

Full Flow 完整序列
这是你收获果实的FLOW时间，让身体释放，让音乐穿过你的每一个细胞，去感受，去感动。

Story Telling
做个有故事的人吧！

购买须知

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