课程详情
课程目录(8)
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第1节：你为何不“性福”？
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第2节：自我评估骨盆问题
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第3节：恢复骨盆中立位
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第4节：修复骨盆底肌
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第5节：学会正确呼吸模式
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第6节：强化核心力量
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第7节：激活被压迫的神经
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第8节：阴道自净调节
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