课程详情
课程目录(11)
-
【饮食指南+训练计划】领取处
图文
-
第1节：点燃全身，动员身体减脂细胞
视频
-
第2节：美臀速达，拒绝臀部宽大扁平
视频
-
第3节：塑造腰腹，远离大肚腩水桶腰
视频
-
第4节：纤细小腿，展现360立体美感
视频
-
第5节：性感大腿，狂甩粗壮的大象腿
视频
-
第6节：立体肩膀，做一幅行走的衣架
视频
-
第7节：酥背养成，背影俘获男人芳心
视频
-
第8节：手臂燃脂，远离肥腻的拜拜袖
视频
-
第9节：睡前训练，睡后持续燃烧脂肪
视频
-
第10节：起床早操，开启一天燃脂状态
视频
