课程详情
课程目录(30)
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第一课 1-1 力学基本概念
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第二课 1-2 运动学顺序的曲线认知（1）
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第三课 1-3 运动学顺序的曲线认知（2）
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第四课 2-1 运动学顺序曲线认知3
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第五课 2-2 运动学顺序曲线认知4
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第六课 2-3 运动学顺序曲线认知5
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第七课 3-1 手腕角度与曲线关系
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第八课 3-2 手腕尺屈与桡屈的曲线
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第九课 3-3 尺屈&桡屈的曲线
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第十课 4-1 前臂旋前&旋后的曲线
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第十一课 4-2 手腕动作与延迟释放的关系
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第十二课 4-3 手腕动作&损伤风险
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第十三课 5-1 手臂内收外展曲线
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第十四课 5-2 如何通过曲线判断X要素
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第十五课 5-3 球员水平内收案例分析
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第十六课 6-1
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第十七课 6-2
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第十八课 6-3
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第十九课 7-1 肩膀和胸椎的旋转曲线
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第二十课 7-2 肩膀&胸椎旋转的分析
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第二十一课 7-3 肩膀&胸椎旋转的训练方案
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第二十二课 8-1 骨盆旋转曲线
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第二十三课 8-2 骨盆旋转的对比分析1
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第二十四课 8-3 骨盆旋转的对比分析2
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第二十五课 9-1 骨盆三维运动——骨盆前后倾的曲线认知
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第二十六课 9-2 骨盆前后倾分析1
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第二十七课 9-3 骨盆前后倾分析2
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第二十八课 10-1 骨盆三维运动——骨盆侧倾曲线认知
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第二十九课 10-2 骨盆侧倾曲线分析
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第三十课 10-3 骨盆侧倾分析2
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