课程详情
郑教练师承叶系咏春拳卢文锦一支，是叶系咏春第四代传人，咏春拳讲究以弱胜强，贴身取敌，我们会从第一个套路小念头开始，讲述动作与运用，中间穿插着一些基本功的介绍和散式的练习，帮助大家对咏春拳有一个全面的了解，也方便大家在家练习。
咏春拳是一门中国传统武术，是一门制止侵袭的技术，是一个积极、精简的正当防卫系统、合法使用武力的拳术。较其它中国传统武术、更专注于尽快制服对手、以此将当事人的损害降至最低。
咏春拳是以“中线理论”等理论基础为内容、而颇具特色的南拳拳术，强调使用正确的观念、意识及思维方式，来导出肢体的灵活应用；其内容主要包括“小念头”“寻桥”和“标指”等，主要练习方式为双人对练的“黐手”“黐脚”等；辅助器材有贴墙沙包、三星桩等；训练器械有木人桩、刀、棍等。
课程介绍：
授课内容 | 教学目标 | ||
基础级（下） | 01 | 前拍手，横掌 | 占中原理 |
02 | 摊、枕、耕与圈打 | 基本手法 | |
03 | 膀手、砸摊、底掌 | 膀手与摊手的变化 | |
04 | 膀手详解与滚手应用 | 按头起尾的原理 | |
05 | 小缠丝手与大缠丝手 | 擒拿 | |
06 | 脱手、直冲 | 破擒拿 | |
07 | 转马介绍 | 马步的运用 | |
08 | 转马耕拦手练习与运用 | 基本功训练 | |
09 | 转马滚手练习与运用 | 基本功训练 | |
10 | 小念头复习和补漏 | 巩固练习 |
课程目录(11)
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咏春拳-基础级（下）-第十节
视频
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咏春拳-基础级（下）-第九节
视频
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咏春拳-基础级（下）-第七节
视频
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咏春拳-基础级（下）-第八节
视频
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咏春拳-基础级（下）-第六节
视频
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咏春拳-基础级（下）-第五节
视频
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咏春拳-基础级（下）-第四节
视频
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咏春拳-基础级（下）-第三节
视频
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咏春拳-基础级（下）-第二节
视频
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咏春拳-基础级（下）-第一节
视频
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咏春拳-宣传片
视频
