课程详情
课程目录(8)
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基础练习-5分钟静心专注练习
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Day1 开启悦己：认识自己
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Day2 对话自己：连接你的身体
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Day3 感受当下：觉察我与世界的相处方式
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Day4 探索内在：回到自己的初心
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Day5 培养感恩：感恩有你
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Day6 发现自我：找到与众不同的你
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Day7 走向悦己：悦己的力量
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