课程详情
初级太极内功身法，是太极拳内功专门针对身体躯干的训练方法，大家都知道以身带手，但是在套路中实现以身带手的训练费时费力，花了很长时间，效果很一般，通过专项的具体训练，可以迅速实现以身带手的训练目的，这次给大家带来的课程，把内家拳门内传承的内容进行了细致的讲解，会让你恍然大悟，原来真传一句话确实如此，帮助大家快速练出太极拳内功身法
课程目录
一、上下身法练习方法
二、上下身法核心要点
三、前后身法练习方法
四、前后身法核心要点
五、理论原理
六、检验标准
七、常见问题
八、答疑解惑
学员反馈
谢明 会中医的太极老师
合肥市武术运动协会副主任
2016年度太极十大影响力人物
课程目录(8)
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01上下身法动作演示
视频
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02上下身法核心要点
视频
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03前后身法动作演示
视频
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04前后身法核心要点
视频
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05理论原理
视频
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06检验标准
视频
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07常见问题
视频
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08答疑解惑
视频
