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强迫，在新华字典的释义为：施加压力，使对方屈从！的确，强迫症往往并非主观所愿却被迫屈从。强迫症就像一个恶魔撕扯着我们的生命，那种生活如同炼狱，无法摆脱的心魔蚕食着我们的社会功能。我们像陷入了沼泽拼命挣扎却彷佛越陷越深……
面对强迫症的困扰，你也许进过各种各样的论坛或者群、你也许买过各种书籍、求助过与你同病相怜迫友……同时你有没有发现就算大方向你是明白了，但是总会有那么些“拦路虎”挡在你好转道路的前方：
道理我都懂啊，可是“万一”呢？
我怎能知道这就是强迫思维呢？如果它真的是为我好呢？
明明都接纳了，怎么还是这么痛苦呢？
强迫太久了，我不记得“正常”是什么样子了！
……
其实你知道吗？你碰到的问题绝大部分迫友自助过程中都碰到过！而往往你就“卡”在了这里。像是在打游戏的时候看着就差那么一步，却无论如何也进行不下去了。
如何来get到这些通关秘籍，让你走出强迫症的路上能够“开挂”呢？
东振明老师带你盘点自助道路上20个拦路虎，
为你的“自助”之路保驾护航
过万小时的强迫症咨询大咖总结
满满都是干货的味道
东振明是谁？
导师：东振明
盖德强迫症研究中心创始人、首席咨询师
畅销书《走出强迫症 找回美丽的日子》作者
体悟疗法创始人
02年开始成为心理咨询师，04年始就开始专注于强迫症的研究和咨询，15年来一直和迫友们工作在一起，帮助过逾千位强迫症朋友！
数本著作
数篇专业杂志论文
数次专业学会报告
最前沿的体悟疗法
……
当当网强迫症书籍排名第一，评论数第一
即使为咨询师培训开的课程，迫友也会慕名去上
强迫症实务论坛人气爆棚
于是，在这里
他要用自己十五年的经验
教你清除走出强迫症的“拦路虎”
20堂精品视频课程
自助路上的20个实用锦囊
而这一切仅需280元，就能学到！
快来和东老师一起
走出强迫 找回生活吧！
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课程目录(20)
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我会不会在不知道的时候去做了可怕的事情而不自知？
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为什么只有玩游戏的时候才能暂时不想强迫症呢？打倒强迫症的拦路虎之十九
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总以为强迫症完全好了，才能开始好好生活，错！打倒强迫症拦路虎之十八
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不听强迫症的就总感觉会有危险怎么办？打倒强迫症拦路虎之十七
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我的担心难道没有道理吗？打倒强迫症拦路虎之十六
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白天很痛苦，晚上不想睡，黑白颠倒的日常怎么破？打倒强迫症拦路虎之十五
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到底该怎么样参照正常人的生活呢？打倒强迫症拦路虎之十四
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强迫症会“传染”吗？打倒强迫症拦路虎之十三
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哪些情况下强迫症不容易好？打倒强迫症拦路虎之十二
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不做强迫行为，真的会疯掉吗？打倒强迫症拦路虎之十一
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只要想明白了就不会强迫了是真的吗？打倒强迫症拦路虎之十
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换个环境强迫症就能好是真的吗？打倒强迫症拦路虎之九
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要有一个完美的结束再开始克服强迫行为行得通吗？打倒强迫症拦路虎之八
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不确定的感觉真的不确定吗？打倒强迫症拦路虎之七
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家人是个马大哈，参考他/她？我不敢！怎么办？打倒强迫症20个拦路虎之六
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正常人也不用做的事情，为什么让我来做这样的练习？打倒强迫症20个拦路虎之五
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如果不做强迫行为接下来的事情就做不好怎么办？打倒强迫症拦路虎之四
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道理都明白，就是做不到，怎么破？打倒强迫症拦路虎之三
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已经分不清想法还是事实了怎么办？打倒强迫症拦路虎之二
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可怕的“万一”真的会发生吗？打倒强迫症拦路虎之一
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