课程详情
▍Q&A
Q1：该课程购买后可以申请退款吗？
A：该产品为线上知识产品，不予退款。
Q2：课程可以听多久？
A：课程开始之日起，课程永久有效，无限次重复学习。
Q3：报名后如何观看课程？
A：微信搜索【自爱力关系研习社】公众号，进入【自爱力关系研习社】公众号菜单栏——我的课程——我的——我的已购，或者直接收藏课程链接即可学习。
课程目录(30)
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第1课：当我说爱自己时，这个“自己”到底是什么？
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第2课：你的“内在父母“，如何决定你的选择？
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第3课：原生家庭对于我们，究竟扮演什么角色？
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第4课：跟自己和解的前提，一定是跟父母和解吗？
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第5课：“我不配”的信念，是如何在影响你？
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第6课：想要的样子vs相信的样子，你会成为哪种自己？
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第7课：当你讨厌自己时，实际上你都做了什么？
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第8课：真心付出却换不来真爱，你究竟错在哪？
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第9课：爱人需要学习，被爱同样需要
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第10课：物质维度——倾听感官的需要，唤醒你的身体
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第11课：物质维度——分辨真实的需要和你以为的需要
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第12课：心智维度——洞见自我的盲区，做生活中的智者
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第13课：心智维度——提升审美认知，创造有趣的生活
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第14课：情感维度——释放压抑的情绪，疗愈受伤的自己
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第15课：情感维度——把握好情绪的度，不放纵也不压抑
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第16课：时间维度——放下过去，走出旧有的生命剧本
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第17课：时间维度——学会放下焦虑，信任你的未来
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第18课：空间维度——对环境保持善意，同时也抱有边界
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第19课：空间维度——爱别人，只不过是扩大对自己的爱
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第20课：能量维度——你关注什么，你的生活就会是什么样子
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第21课：能量维度——做到松弛而不懒散，高效而不焦虑
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第22课：为什么我常常知道但是做不到？
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第23课：人有多面，你该爱的是哪个自己？
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第24课：你内心的力量感都流失去了哪里？
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第25课：如何补充力量，让内心坚定起来？
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第26课：化解恐惧1：如何在爱自己的同时，也不会伤害别人？
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第27课：化解恐惧2：如何学会真正成熟，对自己负起责任？
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第28课：化解恐惧3：如何真正拥有勇气，做出想要的选择？
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第29课：你促使自己成长的动力用对了吗？
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