课程详情
课程亮点
简易，纯方法，不需要其他辅助。
讲师介绍
赵悠悠：
【悠悠好睡眠】创始人
【悠悠睡眠法】发明人，实践家
原创【睡眠自由】系列课程，简洁实用。
2013年找到新方法，解决多年失眠困扰。
2021年公开测试悠悠睡眠法。
2023年打造一站式睡眠专业平台。
适合人群
1，难以入睡，翻来覆去。
2，容易醒，爱做梦。
3，生物钟紊乱。
4，40-80岁失眠人群特别需要。
课程大纲
01.【音频】“悠悠睡眠法”的由来，不得不说的秘密。
02.【音频】你的失眠严重吗？看看等级划分。
03.【音频】睡眠的十大好处，特殊时期尤其重要。
04.【音频】为什么会失眠，根本原因在哪里？
05.【音频】怎么样找回好睡眠，方向决定成败。
06.【图文】睡眠领域最新研究成果和趋势。
07.【图文】几种睡眠模式，哪个更适合你？
08.【图文】中老年人必知：保护自己，用这个标准评分。
09.【视频】怎样找到最佳的睡眠方法+哄睡。
10.【音频】哪种课程适合我？
交付方式：
1，线上录播课。
2，课程有效期一年。
购买须知
1，完成支付。
2，2分钟左右收到订单短信。
3，按照提示操作，即可学习。
4，本课程为虚拟内容，订阅后不支持退款，请您理解.
课程目录(16)
-
“悠悠睡眠法”的由来，不得不说的秘密。
音频
-
你的失眠严重吗？看看等级划分
音频
-
睡眠的十大好处，特殊时期尤其重要。
音频
-
为什么会失眠，根本原因在哪里？
音频
-
怎么样找回好睡眠，方向决定成败
音频
-
睡眠领域最新研究成果和趋势
图文
-
几种睡眠模式，哪个更适合你？
图文
-
中老年人必知：保护自己，用这个标准评分
图文
-
【试听一节课】直播回放：怎样找到最佳的睡眠方法+哄睡
视频
-
哪种课程适合我？
音频
-
【图文】学员反馈集锦
图文
-
【视频回放】高雅萍在直播间的分享2023年2月6日，无剪辑
视频
-
分享甩掉小圆圆的过程，从失眠宝宝到快乐宝宝
视频
-
【直播回放】惊人现场反馈（无剪辑版）2022年12月29日现场直播
视频
-
可爱的可可分享了
视频
-
快速甩掉小片片--新学员悬铃木的分享
视频
