课程详情
课程目录(11)
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第1节：墙绳理疗之：骨盆稳定与腿部力量
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第2节：墙绳理疗之：骨盆稳定与髋关节的打开
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第3节：墙绳理疗之：腰椎区域的伸展训练
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第4节：墙绳理疗之：胸椎区域的调整训练
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第5节：墙绳理疗之：胸椎区域的调整训练
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第6节：墙绳理疗之：肩的打开与稳定
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第7节：墙绳理疗之：脊柱僵硬缓解与活力重塑
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第8节：墙绳理疗之：脊柱侧弯修复
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第9节：墙绳理疗之：60分钟记住疗愈模板练习课
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第10节：墙绳理疗之：60分钟记住疗愈模板练习课
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第11节：瑜伽墙绳的排课方法【赠送】
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