课程详情
课程目录(14)
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第14课 纾解腰背疼痛
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第13课 缓解失眠压力
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第12课 塑造美好声音的方法
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第11课 开发觉知力的抚触练习
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第10课 用音钵调理脾胃
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第9课 用音钵提升身体平衡
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第8课 托钵禅行
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第7课 立竿见影的养神养气好方法
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第6课 如何用呼吸调和身心
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第5课 如何用呼吸纾解压力
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第4课 情绪调整身心放松疗法
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第3课 声音疗愈身体的奥秘
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第2课 形色各异的钵与趣事
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第1课 钵的前世今生
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