课程详情
倒立与后弯是瑜伽双骄
但它也能造成各种运动伤害
家兴老师 携手爱拍瑜伽
推出本次课程
为瑜伽爱好者的你
提供更多高效率的进阶方法
也为瑜伽老师
传授更多辅助学员安全练习的技巧
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课程目录(10)
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第1节 全面精准定位
视频
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第2节 平衡详析技巧
视频
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第3节 倒立基本功
视频
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第4节 头倒立练习
视频
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第5节 后弯剖析
视频
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第6节 后弯练习
视频
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第7节 前臂倒立
视频
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第8节 倒立后弯奥秘
视频
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第9节 初试手倒立
视频
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第10节 综合练习
视频
