课程详情
相信现在的你
已经看了很多倒立课
但这一次，有点不一样！
你了解倒置体式背后的
解剖学原理吗？
你知道为什么你还
不能轻松倒立背后的医学原因吗？
你想看看怎么用理疗的方式
帮你轻松进入倒置吗？
进入倒置后，你还可以
如何进行变体进阶？
忠诚瑜伽四位创始人
各自发挥自身领域优势
推出“倒立解剖理疗进阶课”
让你了解更多倒立中的解剖知识、
理疗动作和进阶方法
适合深度瑜伽体式私教课
及自己修习提升
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课程目录(7)
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第1节 肩倒立练习禁忌和预备练习
视频
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第2节 肩倒立受限问题与受限类评估
视频
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倒立解剖 第3节 肩倒立变体与头倒立练习禁忌和预备练习
视频
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第4节 安全有效方式进入三点头倒立
视频
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第5节 前臂倒立解剖分析、预备练习与高阶变体
视频
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第6节 手倒立的力学构成原理、练习禁忌
视频
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第7节 倒立后弯结合体式精讲
视频
