课程详情
讲师：刘红辰
北京中医药大学医学硕士，执业中医师，五行针灸基础班讲师。大学起跟随导师曲黎敏学习中国传统文化和传统中医，2010年起跟随传统中医行者任明志先生临证学习，2011年接触五行针灸并跟随五行针灸大师诺娜·弗兰格林学习至今。2011年实践五行针灸至今临证近万人次。主张中医生活化，深受学员和患者喜爱。
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课程内容
第1讲 导论 | 给减肥困难户的一门课
第2讲 阳气 | 你的阳气足够支持你减肥吗？
第3讲 阳气 | 长期低热量饮食减肥为什么会失败？
第4讲 阳气 | 热情——被忽略的减肥要素
第5讲 管住嘴 | 为什么总是控制不了自己的馋？
第6讲 管住嘴 | 为什么越累越想吃？
第7讲 迈开腿 | 过劳肥是怎么回事？
第8讲 迈开腿 | 为什么总是很难开始？
第9讲 心力|为什么减肥会屡屡失败？
第10讲 结语 | 减肥是内在成长的一扇门
彩蛋：直播答疑
课程形式
在线音频课程，可以反复回听，没有时间限制。
适合人群
● 想要了解肥胖相关原理、减肥方法的人群
● 减肥屡屡失败的减肥困难户
● 想要健康、轻松、无痛苦减肥的人群
● 减肥后身体健康出现问题的人群
课程特色
● 身心一体的减肥新理念
● 清晰阐释减肥的原理和误区，避免用错误的方法减肥导致身体出问题
● 每节课针对性地都推荐简单实用的减肥方法，帮助健康轻松地瘦下来
● 帮助大家与自己的身心和解，通过减肥实现理顺人生、自我成长
减不下来肥真的不是我们的错，而是身心没有条件供我们减肥。我们可以对号入座，先认识到使我们发胖的身心原因，再通过红辰医生提供的方法对症解决问题，和自己的身心和解，开启身心健康、不痛苦的减肥之路……
课程目录(11)
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加餐答疑（畅听版）
音频
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第1讲 导论 | 给减肥困难户的一门课
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第2讲 阳气 | 你的阳气足够支持你减肥吗？
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第3讲 阳气 | 长期低热量饮食减肥为什么会失败？
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第4讲 阳气 | 热情——被忽略的减肥要素
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第5讲 管住嘴 | 为什么总是控制不了自己的馋？
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第6讲 管住嘴 | 为什么越累越想吃？
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第7讲 迈开腿 | 过劳肥是怎么回事？
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第8讲 迈开腿 | 为什么总是很难开始？
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第9讲 心力 | 为什么减肥会屡屡失败？
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第10讲 结语 | 减肥是内在成长的一扇门
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