课程详情
课程目录(10)
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1、为什么会考前焦虑？焦虑的主要来源
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2、考试成绩好不好，除了平常基本功，还与情绪有很大相关？
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3、考试如何超常发挥能力
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训练课1：担心成绩，10分钟有效紧张压力，让内心轻盈
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训练课2：10分钟补充能量，让你自信倍增，无所畏惧
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训练课3：考前几天感到紧张焦虑，听这个补充身心能量，快速放松
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训练课4：走进考场前，一个心理学技巧，让你考试更轻松
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训练课5：考试时，感到紧张，一招就放松下来
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训练课6：孩子考试，父母比孩子还紧张，怎么自我缓解
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训练课7：祝福的力量——考前父母应该怎么做，如何给孩子积极能量
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