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无需了解你为何焦虑,用这些心理技术立刻缓解焦虑!《7天焦虑情绪快速疏导与冥想训练》 专栏

无需了解你为何焦虑,用这些心理技术立刻缓解焦虑!《7天焦虑情绪快速疏导与冥想训练》

心理疏导结合正念冥想 ,缓解焦虑的实操、功能性团体心理咨询。 我们不需要知道你为什么焦虑,有哪些事情让你产生焦虑感受,只要你认真听课程,跟随音频中老师的引导,开放地、专注地用各种心理技术,你的焦虑就会缓解,每个音频听后有效,可谓立竿见影!
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课程详情

无需了解你为何焦虑,用这些心理技术立刻缓解焦虑!《7天焦虑情绪快速疏导与冥想训练》

课程目录(28)

  • 价值千元的心理咨询课:焦虑不用怕,做心理疏导!《7天焦虑情绪快速疏导与冥想训练》课程 价值千元的心理咨询课:焦虑不用怕,做心理疏导!《7天焦虑情绪快速疏导与冥想训练》课程 音频
  • 课程1:三招教你学会冥想 课程1:三招教你学会冥想 音频
  • 课程2:快速疏导焦虑,就靠这个 课程2:快速疏导焦虑,就靠这个 音频
  • 课程3:治愈焦虑没那么难 课程3:治愈焦虑没那么难 音频
  • 课程4:潜意识的力量-如何让你不容易焦虑 课程4:潜意识的力量-如何让你不容易焦虑 音频
  • 课程5:怎样与焦虑和解 课程5:怎样与焦虑和解 音频
  • 课程6:疗愈身体,连接情绪 课程6:疗愈身体,连接情绪 音频
  • 课程7:情绪的源头到底在哪里?安定你的内心与人生的方法 课程7:情绪的源头到底在哪里?安定你的内心与人生的方法 音频
  • 免费课1:突破困境的祈祷,幸福与成功的秘密 免费课1:突破困境的祈祷,幸福与成功的秘密 音频
  • 免费课2:释放负累,迎接轻盈 免费课2:释放负累,迎接轻盈 音频
  • 免费课3:优化人际关系 , 选择宽恕,冰释前嫌,心灵轻盈 免费课3:优化人际关系 , 选择宽恕,冰释前嫌,心灵轻盈 音频
  • 免费课4:优化人际关系,爱的祈祷,化解人际关系冲突 免费课4:优化人际关系,爱的祈祷,化解人际关系冲突 音频
  • 免费课5:优化人际关系,爱与感谢,让心柔软充满爱,吸引美好的一切 免费课5:优化人际关系,爱与感谢,让心柔软充满爱,吸引美好的一切 音频
  • 免费课6:觉察自己祈祷文,觉察内省,提升自己 免费课6:觉察自己祈祷文,觉察内省,提升自己 音频
  • 免费课7:接受自己祈祷文,接受真实的自己,更爱自己 免费课7:接受自己祈祷文,接受真实的自己,更爱自己 音频
  • 免费课8:活在当下,跨越过去,珍惜当下 免费课8:活在当下,跨越过去,珍惜当下 音频
  • 免费课9:唤醒力量的祈祷,找回生命来源的爱,找回力量 免费课9:唤醒力量的祈祷,找回生命来源的爱,找回力量 音频
  • 免费课10:丰足喜悦祈祷文,心念美好,心想事成 免费课10:丰足喜悦祈祷文,心念美好,心想事成 音频
  • 免费课11:青春美丽祈祷文,焕发由内而外的美丽 免费课11:青春美丽祈祷文,焕发由内而外的美丽 音频
  • 免费课12:健康活力祈祷文,让你活力四射的训练 免费课12:健康活力祈祷文,让你活力四射的训练 音频
  • 免费课13:减压放松,越听越年轻,美容瑜伽 免费课13:减压放松,越听越年轻,美容瑜伽 音频
  • 免费课14:身体健康祈祷文-介绍。祈祷安康,心随人愿 免费课14:身体健康祈祷文-介绍。祈祷安康,心随人愿 音频
  • 免费课15:身体健康祈祷文-正文。祈祷安康,心随人愿 免费课15:身体健康祈祷文-正文。祈祷安康,心随人愿 音频
  • 免费课16:人生伴侣祈祷文,吸引人生伴侣进入你的生命中 免费课16:人生伴侣祈祷文,吸引人生伴侣进入你的生命中 音频
  • 免费课17:寻得理想伴侣的祈祷,祈祷与吸引理想伴侣 免费课17:寻得理想伴侣的祈祷,祈祷与吸引理想伴侣 音频
  • 免费课18:我行走在奇迹中,你就是奇迹 免费课18:我行走在奇迹中,你就是奇迹 音频
  • 免费课19:妈妈为孩子焦虑,为孩子祈祷吧,祈祷与祝福有无穷的力量 免费课19:妈妈为孩子焦虑,为孩子祈祷吧,祈祷与祝福有无穷的力量 音频
  • 免费课20:减压放松,失眠的催眠,放松助眠,伴你安睡 免费课20:减压放松,失眠的催眠,放松助眠,伴你安睡 音频