课程详情
· 本练习产品为音频服务内容，无法退订、转让，敬请谅解！
温馨提示
建议坚持练习3-6个月（每天1次）。3-6个月后，检查视力，如果视力好转，请更换新的、度数更低的镜片，直至恢复正常。
内容简介
数十年前，医学研究发现，
我们无法控制包含心跳、血压和体温在内的“非自主神经”的说法不完全正确。
当我们的心境发生变化，身体就会自动做出反应，
比如：听到鞭炮声会心跳加快、血压升高；
比如：看见喜欢的人会瞳孔放大、面部潮红；
遇见喜欢的美食，唾液分泌、胃液分泌。
虽然，我们不能用意识直接控制非自主神经，
但是，我们的潜意识已开始悄悄操作，
控制着成千上万的非自主神经功能。
近视的主要成因是由于长期视物过近，
肌肉紧绷收缩，晶状体长期突出所致。
改善视力的催眠指令可以渗透进眼内睫状肌，
逐渐放松紧绷的肌肉、舒展晶状体，降低眼压，
体会和远眺一样的浪漫，感受不一样的静谧，
直到你的视力，恢复正常。
本次课程，伊家嘉老师带你进入潜意识，放松眼睛，逐渐改善视力。
催眠唤醒潜能，改善视力
近视的主要成因是由于长期视物过近，肌肉紧绷收缩，晶状体长期突出所致。
改善视力的催眠指令可以渗透进眼内睫状肌，逐渐放松紧绷的肌肉、舒展晶状体，降低眼压，体会和远眺一样的浪漫，感受不一样的静谧，直到你的视力，恢复正常。
本次课程，伊加加和乌实老师带你进入潜意识，放松眼睛，逐渐改善视力。
导师介绍
尹加加
医学硕士
国际潜意识图像卡（OH卡）分析师，国际催眠协会（NGH）催眠治疗师；
国际新编码神经语言式学执行师；
家庭（组织）系统排列高级指导师；
萨提亚咨询师；
教育部、卫生部中国智慧工程研究会授予“春雨行动心理健康导师”；
中国武警总医院昡晕心理学名誉教授；
书写了我国第一篇治疗创伤后应激障碍（PTSD）的论著，将一年甚至终生服药的心理状态缩短为2-4小时解决。
乌实
中国心灵成长自助手册“心探索”董事长&创始人之一
冥想引导师，冥想与催眠引导音频设计师
中国脑科学与心理健康联盟专家、常务理事长
宇宙留声机“燧电台”DJ
唤醒你的潜能，改善视力
1
心探索：请问这个催眠改善视力音频真的有效吗？有成功的案例吗？
伊加加：这个课程效果是真实有效的，我个人亲身进行了实验，2004—2013年，历时9年的时间里，一直是300多度近视，佩戴眼镜。
近视期间，佩戴300多度眼镜
然而练习催眠1年后，在换镜框的过程中，偶然被验光师发现，视力已经正常，无需佩戴眼镜。随后每年体检，双眼视力全部保持5.0或以上水平。
2014年视力检查报告（报告出自：中国武警总医院）
2018年视力检查报告（报告出自：美年大健康）
平日我还是尝试运用眼肌锻炼和催眠个案帮助来访者迅速提高视力。
2014年，一位五年级的小男孩经过音频设计者动眼脱敏+肌肉放松的帮助，历经1小时，视力表从原先的状态提高了1-2行。同年，一位高管也通过“器官对话”，即6级催眠深度与身体聊天对话的方式，将来访者的视力提高。
2
心探索：请问这个催眠改善视力音频有科学依据吗？
伊加加：其实，很多催眠师发现催眠可以改善视力都是偶然的，比如米尔顿.艾瑞克森给来访者催眠治疗期间，来访者的视力变好了。
再如哈利·卡本特的《潜意识操控术》一书里提到一位朋友，年纪轻轻却戴着厚厚的眼镜，后来他学习使用自己的潜意识，让他的眼睛肌肉放松，数周后，他看书时变不再需要眼镜。
《潜意识操控术》
此外南加利福尼亚大学的Gerald C. 教授于1967年的nternational Journal of Clinical and Experimental Hypnosis 《临床与实验性催眠的国际期刊》（注1）上发表了一篇《用催眠改善视力的初步报告》，令人兴奋且对未来颇具价值的重大发现，那就是用催眠改善视力。
在深度催眠里，有5个人产生了正性或负性幻觉。随后的几天中，他们发自内心的反应了一个事实，那就是：双眼视力看物体更清晰了，他们不再佩戴眼镜，而曾经的他们一直戴眼镜。随后的两周，眼科检查进一步证实，他们的视力在催眠后有显著巨大改善。
《用催眠改善视力的初步报告》论文截图
1984年Raymond C. 等人在Behavior Modification《行为矫正和治疗近视》（注2）中写到：
近视的传统治疗方法是戴眼镜。近些年，用一段时间来锻炼眼睛已成为治疗近视的新方法。文章强调了催眠和生物反馈训练在提高视敏度方面的贡献。
《行为矫正和治疗近视》论文截图
“催眠改善视力”音频是结合NLP创始人约翰.格林德的课程内容、《潜意识操控术》中的催眠引导语、医学论文、催眠书籍以及临床经验实践和理论支撑，以“放松眼肌”为核心，尤以睫状肌为主的催眠暗示是催眠改善视力的主要组成部分。从这一理念出发，设计的音频和论文或书本的方向完全吻合。
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心探索：为什么会有效，这背后是什么原理呀？
伊加加：近视的成因有内因和外因2种，内因形成的近视主要指遗传和发育因素引起的。此种近视是由于染色体隐性遗传或者眼内生理结构异常所致。不在催眠音频的调整范围内。
大部分近视是由于外因，也就是环境因素：如视物过近、用眼繁多、时间过久、从事文字工作或近距离工作者的患病率明显上升。这种现象说明近视眼的发生、发展与近距离工作的关系非常密切。
尤其是青少年的眼球，正处于生长发育阶段，调节能力很强，球壁的伸展性也比较大。阅读等近距离工作时的调节和集合作用，使内直肌对眼球施加一定的压力，眼内压也相应升高，随着作业的不断增加，调节和集合的频度和时间也逐渐增加，睫状肌和眼外肌经常处于高度紧张状态，调节作用的过度发挥可以造成睫状肌痉挛，从而引起视力减退。
但经深度放松和长期休息，视力可能改善或完全恢复。因此，有人称这种近视为功能性近视或假性近视。
“催眠改善视力音频”使听众在休息的时候，暗示患者的眼周肌肉和眼内睫状肌充分放松，使痉挛或长期紧张的肌肉放松，睫状肌舒张，晶状体变扁平。当晶状体凸度变平，远处物体所折射的光线在视网膜上呈现清晰的相，便不再需要带近视镜（凹透镜）解决近视的问题。经过反复多次练习，使晶状体舒张恢复原状，最后达到改善近视的目的
4
心探索：小朋友可以练习吗？
伊加加：小朋友也可以练习，青少年正是频繁用眼学习的时期，这个阶段特别需要养成良好的用眼习惯和意识。青少年的眼球，正处于生长发育阶段，调节能力很强，（特别是前期一些假性近视发生的时候），这时能够进行及时的改善和纠正，是非常有效的。
5
心探索：我是深度近视900度，练习会有效果吗？
伊加加：目前这个练习还没进行900-1000度深度的近视测试实验，但根据近视和催眠的原理，即使深度近视也会有一定程度的改善，但需要比普通近视坚持练习更长时间。
然后你三个月、六个月、一年以后再测一下视力(同时每天听催眠音频)，看看什么情况，把观察结果告诉我们。
6
心探索：这个音频可以改善老花眼吗？
伊加加：不行。因为这个音频目的主要是放松眼肌，治疗近视的目的。老花眼的病因不是肌肉紧绷，治疗也不是放松肌肉可以达到的，所以效果不大。
老花医学上又称老花眼，多见于40岁以上，晶状体硬化，弹性减弱，睫状肌收缩能力降低而致调节减退，近点远移，故发生近距离视物困难，这种现象称为老视。
老花和近视相反的，近视: 睫状肌舒张困难；老花: 睫状肌收缩困难和晶状体浊化、硬化等。
7
心探索：请问这个改善视力的练习可以改善散光吗？
伊加加：散光的成因较多，大部分是由于屈光系统不平整所致。如果恢复了屈光系统的平整度或弧度，那么散光就可以好转，甚至消失。
“改善视力音频”通过放松眼肌，促使角膜和晶状体恢复原本的生理结构和功能。对于恢复平整的屈光系统以消除散光，理论上讲，是可行的。
但对于瘢痕、眼睑内肿物、晶状体半脱位引起的散光效果有限。
8
心探索：我在听音频的时候，听着听着就睡着了，这样有效果吗？
伊加加：听到一半睡着了没关系，也是一个正常的现象。在这个状态你仍然可以接收到音频所传递的信息。
这是因为：通常我们进行深度冥想时的脑波频段，与我们刚入睡时的脑波频段是相类似的，都是在θ波频率，而潜意识工作也是在这个频率。
深入冥想和一些催眠引导可以引导你进入这个波段，表现出来的就是快速进入睡眠。
但，这个频率的睡眠状态是θ波状态，其实还没有进入到深入睡眠的δ波状态。在θ波状态，你的潜意识仍然可以“听到”一切，同时又绕开了你的意识（你的意识认为并没有“听到”），从而更好的达到潜意识疗愈和转化的效果，或者说带来更多的觉知和深层信念转变。
所以，不必担心你“没收到”，所有的信息你的潜意识都在接收中，而且还是“睡着改变”。
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心探索：为什么我在听一些深度冥想音频时感觉有些害怕呢？
伊加加：有的人一闭眼做冥想和催眠就感觉到害怕和恐惧，可能曾经有被伤害的经历，内在极度缺乏安全感和对陌生声音的信任，导致时刻处于警惕状态，不敢让自己处于放松状态。
这种状态需要确保自己处于安全的环境中练习，不会被干扰到，同时内心给自己一份确信“我已经做好保护了，当我处于这个安全的环境中时，我是被保护的”，练习的时候可以抱着一个自己喜欢的布偶或亲人增加安全感，或者开一盏台灯，让自己感受安全。
我们制作了“男生版”、“女生版”“青少年版”不同版本的音频，选择您最喜欢的声音，以增加安全感、熟悉感。
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心探索：有人反应没办法根据提示想象画面，脑海里面乱糟糟的怎么办？
伊加加：这种想象力需要慢慢练习，您可以先从自己熟悉的情况练起。比如想一下小时候最爱玩的游戏，回忆外婆的样子，想一下小学语文老师是长发还是短发…
慢慢锻炼自己的想象力，就很容易想象出来了。
可以想象自己视力变好的画面，或者感受到视力变亮明的感觉(不一定是画面)。
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心探索：听了这个催眠音频对我一定有效吗？
伊加加：McCormack K等人在《大脑不对称与催眠:分视野刺激的信号检测分析》（注3）一文中提供了催眠状态下大脑功能改变的证据，以及右半球局灶性改变与高度易感性之间的联系。
催眠音频放松指令通过重复性暗示，使大脑放松处于θ波状态，被催眠者的防御性减弱，接受暗示的能力增强。通过一系列对近视改善有益的引导语，大脑中央前回通过放松肌肉，达到睫状肌舒张，晶状体趋向扁平，眼压降低的功效，最终达到改善视力的目的。
听者需长时间（≥6个月）于每天休息或睡前，聆听“催眠音频”，集中调节并舒缓眼周、眼内疲劳。6个月后复查视力，如视力改善，则佩戴度数更低的眼镜。并继续练习“催眠音频”，直到视力恢复至最佳水平。
同时，充分的休息，少看电脑、电视、手机等电子产品，科学用眼，对催眠音频效果有促进作用；反之，则效果较慢，收效时间较长。
催眠高易感性人群或者长期做正念、静心、瑜伽、太极者，对催眠音频的反应较敏锐；反之，防御性较强、怀疑精神重的人对催眠音频的收效有所影响。
如果按照“催眠改善视力”的音频要求，即每天练习1-2次于休息或睡前聆听，持续6个月--一年，视力依然没有改善，则考虑遗传因素或生理结构引起的近视，即内因引起的近视。此种情况超出“催眠音频”改善视力范畴。请去医院检查或继续佩戴眼镜。
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心探索：练习时候有什么需要注意的吗？
伊加加：练习的时候保持身体的舒适状态，告诉身边人不要来打扰，将手机调整为“静音状态”，千万不要用“振动模式”，以免突然的振动产生惊吓。
可以在每晚睡前、每天午休时当做催眠曲来听。
论文引用：
注1：https://www.researchgate.net/publication/17139851_A_preliminary_report_of_improved_vision_under_hypnosis
注2：
https://www.researchgate.net/publication/16719698_Behavior_Modification_and_the_Treatment_of_Myopia
注3：
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8408946
课程价格：298元[青少年及成年均适合练习]
本课程为音频，共1节，分男声版、女声版、青少年版等5个不同背景版本，时长20多分钟，随时下单，可根据需求选择，每天坚持练习，反复练习。
温馨提示：建议坚持练习3-6个月（每天1次）。3-6个月后，检查视力，如果视力好转，请更换新的、度数更低的镜片，直至恢复正常。
◆订阅说明
本产品为服务内容，一经订阅无法退订、转让，敬请谅解，谨慎购买。
