课程详情
课程目录(10)
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1-什么是禅柔
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2-元气呼吸法
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3-坐立禅柔组合一
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4-坐立禅柔组合二
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5-椅子禅柔一
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6-椅子禅柔二
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7-椅子禅柔三
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8-椅子禅柔臀腿组合
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9-站立禅柔组合
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10-自由禅柔
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