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道家养生功法—太乙桶 专栏

道家养生功法—太乙桶

道家养生功,至元代丘处机祖师创立道教龙门派,经已传承二十一代。道家养生功以收心求静为基础,这叫做修性;以养精固本为归宿,这叫做养命。修性必须落实到养命之上,故此功称为性命双修养生功。本功法—太乙桶,由易朴名师明灯老师亲自示范讲解,是道家秘传的养生功法,经常练习此功,能使人的经络、穴位、五脏六腑都得到锻炼,达到养生健体的效果。
养生
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道家养生功法—太乙桶

课程目录(12)

  • 第1集开篇介绍 第1集开篇介绍 视频
  • 第2集预备式讲解 第2集预备式讲解 视频
  • 第3集阴阳手打丹田 第3集阴阳手打丹田 视频
  • 第4集插手打金钱滴眼 第4集插手打金钱滴眼 视频
  • 第5集缠腰打将台 第5集缠腰打将台 视频
  • 第6集凤凰展翅打胸窝 第6集凤凰展翅打胸窝 视频
  • 第7集鳞挂半边 第7集鳞挂半边 视频
  • 第8集黄金缠腰 第8集黄金缠腰 视频
  • 第9集白蛇吐剑打双燕入洞 第9集白蛇吐剑打双燕入洞 视频
  • 第10集推窗望月 第10集推窗望月 视频
  • 第11集霸王举鼎 第11集霸王举鼎 视频
  • 第12集海底摸沙 第12集海底摸沙 视频