课程详情
【课程简介】
杨式老六路太极拳所传的简单易用的脊柱动功、拗动六环功等养生功法
【适合人群】
慢性病患者:脏腑不调者
亚健康人群:颈椎、腰椎不适者,身体肥胖者
办公室白领:工作紧张,锻炼时间少
【课程亮点】
1,有效:活动每一节脊椎、按摩五脏六腑
2,省时:5分钟,锻炼全身
3,易学:动作简单
【主理人】
孙新宇,师从李和生先生,2007年开始学习杨式老六路太极拳;
太极松通功创编者
【课程大纲】
【购买须知】
1,《太极松通功》为视频形式,7课核心内容;
2,本课程为付费内容;
3,本课程为虚拟内容服务,一经购买成功概不退款,请您理解。
课程目录(3)
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无极桩 视频
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拗动六环功 视频
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脊椎放松功 视频