课程详情
课程目录(30)
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38.梨状肌.坐骨神经痛.
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37.髂胫束（大腿的警察）
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36.阔筋膜张肌（臀中肌的助手）
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35.臀小肌（一块深层稳定肌的隐患）
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34.臀中肌（步态行走的稳定肌）
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33.臀大肌（对于体态的重要性）
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32.指伸肌.（如来神掌）
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31.指屈肌（为你点赞）
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30.旋后肌—掌心朝上.
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29.肱肌.屈肘战斗肌.
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28.肱三头肌.拜拜手.
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27.肱二头肌，你真的了解么？
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26.膈肌.人活一口气.
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25.髂腰肌.肾虚与腰痛的奥秘.
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24.腹肌.腰痛的“前病后治”
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23.腰方肌.肾的靠山能不能靠的住.
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22.胸大肌.呼吸与肩周炎.
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21.胸小肌.圆肩驼背与手麻.
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20.竖脊肌——容易发生腰颈劳损的肌肉.
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19.上后锯肌.下后锯肌.不能呼吸的痛.
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（18）大圆肌—背阔肌的小助手.
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17.背阔肌.倒三角身材·告别肩背痛.
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16.菱形肌
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15.前锯肌—一块与胸型有关的肌肉.
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（14）.三角肌—衣架子.
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13.肩胛下肌.久治不愈的肩周炎
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12.冈下肌·小圆肌·肩前痛的问题.
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11.冈上肌·肩周炎的首要肌肉.
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10.肩胛提肌.回眸一笑.颈强直.
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9. 胸锁乳突肌“一块不会说话的肌肉”
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