课程详情
课程亮点
新品首发
实用技能型的运动营养课程；
成为实操性的精准运动营养师。
适合人群
想通过营养搭配减脂
学习营养知识
有备赛需求的选手
维密导师、健身爱好者
健身教练、瑜伽教练
讲师信息
沈恩宇
Amazing Body睿体国际创始人 首席执行官
北京市健美协会理事
ISSN国际运动营养学会特聘讲师
李欣慧普健身学院特聘讲师
IWF国际健身大会英雄大会运动营养导师
时尚COSMO杂志特邀运动饮食栏目撰稿人
课程大纲
三大宏量营养素代谢特点及营养时机
激素对机体代谢的影响
减脂饮食制定的原则
流行减脂饮食模式的误区分析
会员的膳食评估
能量方程式
减脂保肌饮食计划的制定
备赛期精准营养计划制定
运动营养补充剂的选择与应用技巧
饮食计划实操演练
课程获得
成为实操型的精准运动营养师
能够量身定制个体化的减脂饮食计划
通过营养技能有效提高行业竞争力
购买须知
1. 本课程为中级课程，初级课程参考M1私教营养-1；
2. 一次缴费，无限回听；
3. 课程学习如遇特殊情况烦请第一时间与学院工作人员联系沟通；
4. 本课程为虚拟内容服务，订阅后不支持退订、转让，请您谅解。
课程目录(10)
-
1.三大宏亮营养代谢特点及营养时机
视频
-
2.三大宏亮营养素代谢特点及营养时机2
视频
-
3.激素对机体代谢的影响
视频
-
4.减脂饮食制定的原则及饮食模式的误区分析
视频
-
5.会员的膳食评估
视频
-
6. 能量方程式
视频
-
7. 减脂保肌饮食计划的制定
视频
-
8.备赛期精准营养计划制定
视频
-
9.运动营养补充剂的选择与应用技巧
视频
-
10.饮食计划实操演练
视频
