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杨氏太极拳是哲拳,是武术,也是艺术,更是具有丰富内涵的东方文化象征。
杨氏太极拳十三式,由杨氏太极拳第四代嫡传人杨振铎宗师所编创, 由于式子少、套路短、无重复动作的特点,便于广大健身爱好者,在短时间里学会太极拳,并为日后学习传统太极拳打基础。杨氏太极拳架式舒展简洁,结构严谨,身法中正,不偏不倚,动作和顺,刚柔内含,轻灵沉着兼而有之,博采各家武术精华,动作适应人体生理机制,具有强身祛病之效,又是自卫技击之术,深受男女老少欢迎。
高文鉴老师:杨氏太极拳第五代传人(为杨氏太极拳第四代嫡传人杨振铎宗师的入室弟子);洪洞通背拳第九代传人;国家级社会体育指导员;中国武术国家一级裁判;健身气功国家一级裁判;中国武协会员武术六段;中国武协段位制指导员、考评员。
高老师自幼喜武,多次参加国内外太极拳大赛,获得太极拳、剑、刀金牌和个人全能冠军。先后被杨氏太极拳第四代嫡传人杨振铎、洪洞通背拳第八代传人樊汉武两位宗师收为膝下弟子。他集各家所长,融会贯通,形成了自己一套独特的传承和教学方法 ,有效帮助学员扎实太极基础,提高太极技艺,深受学员的认可。
2014年被首届全国武术运动大会授予'优秀教练员'和个人'道德风尚奖'
第一讲:杨氏太极拳十三式完整演示(免费试看)
课程目录(4)
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第一讲:十三式完整演示 视频
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第二讲:杨氏太极拳详解教学(1) 视频
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第三讲:杨氏太极拳详解教学(2) 视频
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第四讲:杨氏太极拳详解教学(3) 视频