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何为感恩？词典释为：“对别人所给的帮助表示感激”，感恩不仅是一种美德，而且是一种内化于人自身的识福认知和高尚气质的修炼，感恩报恩是改变命运的最大正能量。
心理学研究发现，感恩可以测量，而且与人的幸福感之间存在着强烈的正相关关系，与个体潜能有显著的正相关水平，感恩可以拓展认知范围，洗礼灵魂，修练心智，传递正能量，“感恩即是心灵上的健康”。
牛顿定律证明：每个作用力都有一个大小相等、方向相反的反作用力。你给出去的，就是你会得到的。《圣经》中说：“凡有的，还要加给他，叫他有余；没有的，连他所有的也要夺去。”这句历经两千年未解之谜的谜底竟是“感恩”。《古兰经》也说：“你们的主曾宣布说，如果你们感谢，我誓必对你们恩上加恩；如果你们忘恩负义，那么，我的刑罚必是严厉的。”
朗达·拜恩在《魔力》一书中将心理学的感恩干预方法细化为28天的操作步骤，只要跟着做，可收到神奇效果。
人的潜意识力量比意识大3万倍。在某种程度上说，人生发展如何，很大程度取决于潜意识开发得怎么样、运用得怎么样。
让我们感谢你的家，你的家人、朋友，感谢你的工作以及你的宠物。感谢太阳，感谢你喝的水、你吃的食物，以及你呼吸的空气——缺其一，你就无法活。感谢树木、动物、飞鸟、花朵、植物、蓝天、雨雪、星月等等，以及我们这个美丽的星球。感谢创造人类文明的先贤志士，感谢让我们能够享受前所未有的现代文明，感谢为我提供一切服务的人们，等等。
让我们感恩一切，识福、惜福、施福吧，感恩之强大正能量可以战胜困境，改变命运
课程目录(30)
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魔力感恩 预备篇
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感恩魔力练习第一天《请罗列自己的心愿清单》
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感恩魔力练习第二天《数算你的恩福》
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感恩魔力练习第三天《魔力关系》
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感恩魔力练习第四天《魔力健康》
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魔力感恩第四天《魔力健康冥想练习》
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感恩魔力练习第五天《感恩金钱》
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感恩魔力练习第六天《魔力工作》
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魔力感恩练习第七天《感恩石》
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感恩魔力练习第八天《扭转逆境的秘诀》
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感恩魔力练习第九天《魔力配方》
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感恩魔力练习第十天《魔法粉末》
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感恩魔力练习第十一天《充满魔力的清晨》
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感恩魔力练习第十二天《改变生命的神奇之人》
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感恩魔力练习第十三天《让您的心愿成真》
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感恩魔力练习第十四天《拥抱神奇的一天》
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感恩魔力练习第十五天《人际关系魔力修复剂》
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感恩魔力练习第十六天《健康的魔力和奇迹》
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感恩魔力练习第十七天《魔力支票》
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感恩魔力练习第十八天《神奇的待办清单》
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感恩魔力练习第十九天《魔力足迹》
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感恩魔力练习第二十天《心灵魔力》
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感恩魔力练习第二十一天《圆满的结局》
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感恩魔力练习第二十二天《在你眼前实现》
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感恩魔力练习第二十三天《魔力空气》
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感恩魔力练习第二十四天《魔杖》
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感恩魔力练习第二十五天《魔力线索》
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感恩魔力练习第二十六天《由祸至福的转变》
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感恩魔力练习第二十七天《魔镜》
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感恩魔力练习第二十八天《铭记魔力》
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