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*我在学习瑜伽上课听老师演示时需要做学习笔记，可是不会画瑜伽小人怎么办？

*手残党不知道从哪一笔下手，谁能一笔一笔示范呢？

*网上虽有一些参考，要么线条很复杂，颜色花哨，要么草草几笔不精准也不系统，哪里可以学全套体式小人？

*我笔记本上记要点，手里里存体式照片，学习起来还是不整合，好想有一目了然的笔记

*无论是大课还是私教，当需要给学员做体式讲解的时候，总是不自信，因为没有系统学习过，东抄西借，搜图临摹，丑得自己都不愿意看

*我自己在认证过程中也需要学习做笔记，可是实在提笔忘字，只会密密麻麻的记文字，课后自己都不愿意看笔记

*我是瑜伽教培老师，对于画瑜伽体式小人真是难为我，因为画得很丑，体式比例把握不好，画出来姿势不对，影响教学效果

瑜伽八支：

传统笔记就是在横线格上从左到右听道什么信息记录什么信息

而泡泡老师记录的笔记是一个有画面感的笔记，中间的8字很快速就给大家一个数字概念是8，然后所有的8点都是围绕着8的空间来完成的，这样能快速的帮助记忆，而且画面感也很有意义

瑜伽解剖学：

传统笔记就是在横线格上从左到右听道什么信息记录什么信息

而泡泡老师记录的笔记是一个有画面感的笔记，既然是人体解剖学，那就先画一个人体咯，然后按照每一个部位分别指示出名字，这样的笔记一目了然

瑜伽呼吸法：

传统笔记就是在横线格上从左到右听道什么信息记录什么信息，虽然用彩笔勾出了重点，但是还是不够醒目

而泡泡老师记录的笔记是一个有画面感的笔记，通过画出一个舒适坐姿的习练者，在每个部位相对应加上呼吸名称，方法，和气流的走向，快速的将笔记内容视觉化呈现出来

瑜伽哲学：

传统笔记就是在横线格上从左到右听道什么信息记录什么信息，红线帮助突出重点，但是看多了就是一片红海........

而泡泡老师记录的笔记用简单的几个颜色来标识信息的重要级，关系和逻辑

箭头来指引信息的走向，黄色突出能量和光感，这样的笔记首先让人有想看的兴趣，第二小块面图文并茂的信息能让人一点一点消化信息内容，而不是囫囵吞枣

掌握下面这些基本元素你就能创造出非常系统，专业，绝美的瑜伽体式小人和瑜伽学习笔记

下面这张图就是学习前，学习后作品对比

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