课程详情
让酣睡不再是奢望，让多梦不再是困扰。
睡眠问题，很大程度是因为焦虑、身心冲突、不能放松所导致。
对于经常处于巨大压力的现代人来说，深度放松，并非易事。 很多人与自己的身心长期失联，不能觉察到自己内心的冲突与紧绷，即使觉察到了，也难以真正的放松、化解。
本专辑从呼吸、肌肉、器官、骨骼、细胞、神经、梦、心灵等多维角度，循序渐进的进行刻意练习， 从而进入深度的放松与合一之境，无论是对改善睡眠、升级认知、健康生活，都有深远的影响。
你只需要听着音频，跟随指引，就能进入深度放松，轻松入眠。
酣睡不再是奢望，多梦不再是困扰。
另 有 彩 蛋 多 多 ！
生命舞道、心教练系统创始人
国家二级心理咨询师
中德舞动治疗师
世界医学认证临床催眠治疗师
印度大学合一觉醒训练师
AEAPTH表达性艺术释梦者
美国彩光能量花精疗愈师
近二十年生命教练、心理咨询、心灵导师实践，以及十年禅修之旅。致力于将心理学、禅修等生命科学，转化成简单落地、回归生活的系统工具，支持个人、家庭、企业成长。
擅长能量疗愈、艺术疗育，透过呼吸、舞动、声音、完形、催眠、内观等治疗方式，进行能量整合。
主要身体心理学背景：
▶师从Imke Fiedler、Martina Piff、Louise Binette等十多位国际艺术治疗导师，持续研修舞动、声音、音乐、绘画等艺术治疗（2009年至今）；
▶师从Louise Binette，认证KMP动作分析师&培训师（2年，在读）
▶师从Jerry Karzen、Pascal研修《费登奎斯》系统；
▶师从Roy Martina研修OMEGA生命教练、远程能量疗愈系统（4年）；
▶师从Donna Eden研修精微能量疗愈；
▶师从葛印卡等禅修大师，持续内观12年；
▶师从阿玛.巴关研修合一觉醒及训练系统；
▶师从Deborah Jean Armstrong研修《梦的工作》；
▶师从Tucker Feller研修《完形治疗》（3年）；
▶师从Maria Gomori研修《萨提亚家庭治疗》（3年）；
▶师从PhD.Stephen Gilligan、蔡仲淮研修催眠治疗（4年）；
▶系统研修《P.E.T父母效能》《NLP简快心理疗法》《家庭系统排列》《唤醒明亮之心》《呼吸疗愈》《彩光能量花精疗愈》等。
主要实践经验：
▶为企业、社团、大学院校提供团体训练
▶带领《心教练》《生命舞道》工作坊
▶团体培训辅导：22000+小时
▶个体心理咨询：6000+小时
希望改善睡眠的各界朋友
希望激活潜意识能量、催眠爱好者
失眠、睡眠质量差、早醒、多梦
嗜睡、越睡越累、焦虑、压力大者
心理咨询师、医生、教师等助人工作者
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课程目录(25)
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合一疗育 | 福利04：慢性疼痛的催眠疗育
音频
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合一疗育 | 福利01：双脑同步-Dreamcatcher捕梦网
音频
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1. 催眠简介及使用说明
音频
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助眠音频那么多，如何选择更安全？
图文
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21.【睡吧】整夜陪伴-能量守护-4-早安唤醒
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20.【睡吧】整夜陪伴-能量守护-3
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19.【睡吧】整夜陪伴-能量守护-2
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18.【睡吧】整夜陪伴-能量守护-1
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17.【睡吧】午夜酣睡
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16.【睡吧】午安充能-加长版-60分钟
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15.【睡吧】午安充能-吟唱版-40分钟
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14.【睡吧】午安充能-水鸟版
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13.【睡吧】梦中求道 . 梦知道答案
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12.【睡吧】咖啡冥想.强化版
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11.【睡吧】生命树.重塑安全感
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10.【睡吧】能量疗愈.细胞修复
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9.【睡吧】内在微笑，感恩身体-内脏器官放松
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8.【睡吧】减压助眠.肌肉骨关节放松
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7.【睡吧】减压助眠：肌肉放松
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6.【睡吧】减压助眠：沉重式放松
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5.【试听】减压助眠：身体扫描
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4.【睡吧】减压助眠：婴儿呼吸
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3.【睡吧】减压助眠：呼吸觉察
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2.【加餐】《睡眠革命》精华悦读
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1.【订阅必听】 《睡吧》简介及使用说明
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