课程详情
课程目录(30)
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52每日必听 月亮之夜：最适合睡前冥想、舒眠的频 率（160 赫兹）
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51每日必听 正午之星：恢复疲劳，放松神经，保持 精力充沛（135.27 赫兹）
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50每日必听 晨曲：开启元气满满的一天（211.44 赫 兹
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49吸引财富 遇见美好
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48与自己和解
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47自在呼吸
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46幸福吸引力
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45享受孤独 与悲哀共存
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44守护初心
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43认识真我
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42能量疗愈 身心健康
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41勇敢追梦
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40净化身心
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39减压舒眠 好好休息
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38激发想象力
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37回归宁静
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36告别脆弱
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35赶走不开心
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34放空自我 张弛有度
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33抵抗抑郁
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32 安抚身心
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31 安抚悲伤：快速走出逆境
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30正念冥想：回归宁静 专注当下
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29心怀感恩：和自己及世界握手言和
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28乐观心态：告别消极负面情绪
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27 缓解紧张焦虑 放松愉悦
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26享受孤单 ：和孤单成为朋友
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25觉察情绪 ：不做情绪的奴隶
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24 能量冥想： 静静聆听 身心疗愈
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23专注力：让大脑帮助我们提高效率
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