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课程简介

2016年联合国教科文组织以“中国人通过观察太阳周年运动而形成的时间知识体系及其实践”为依据，将二十四节气列入人类非物质文化遗产代表作名录，这是中国人在几千年生活﹑生产活动中提炼和运用的大智慧。朱勉生教授根据自己近四十年中医教育、临床医疗、科学研究的经验，将二十四节气理论应用于中医人体观和生命学说，以中医学脏腑经络和病因病机等理论为基础，编创了一套行之有效的疾病防治和养生功法，名之“二十四节气导引按跷”。全套功法以二十四节气为纲领，遵循中医“天人相应”的理念，将人体功能变化与自然节气特点充分融合，利用气候特性，通过肢体和气血的运动，提升人体的抗病和康复能力。

目前正值春季，气候温宜，万物处于生发阶段，也是人舒展心身的好节气，不妨学习和跟练朱勉生教授创编的二十四节气导引按跷·春季篇，来调整我们的心身平衡，让今年有一个平安喜乐的开端。

讲师介绍

朱勉生教授

法国科学博士

全球著名中医专家

时空针灸学创始人

藏气法时功创编人

适合人群

春属木，主生发，适合疏肝利胆。

本课程适合所有希望跟随节气变化疏导肝胆之气的朋友。

课程大纲

基础功法

第一式 顶天立地

第二式 长息深深

第三式 气贯三才

结    束 入静归根

节气功法

立春 · 木德催发天际新

雨水 · 春雨唤醒满院青

惊蛰 · 雷风相博生机动

春分 · 阴平阳秘自消停

清明 · 腾云驾雾气清灵

谷雨 · 颗颗粒粒待耕耘

何时练习？

春季每天的任何时辰都可以练习，时长自己把握即可。

在希望安稳心神疏肝利胆的时候，任何季节都可以练习，任何一式的功法的练习时长自己把握即可。