课程详情
课程目录(11)
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1、自我觉知-背景知识
音频
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2、自我调节-背景知识
音频
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3、自我激励-背景知识
音频
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4、同理心-背景知识
音频
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5、领导力与社交技能-背景知识
音频
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练习1.用身体感知情绪-练习
音频
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练习2、5步处理情绪触发-练习
音频
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练习3.自我激励-练习
音频
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练习4、同理心练习-练习
音频
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练习5、扩大善良-练习
音频
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练习6、高难度谈话-练习
音频
