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瑜伽理疗战慢病 ----对抗无声杀手高血压    高血压的瑜伽理疗(专题课) 专栏

瑜伽理疗战慢病 ----对抗无声杀手高血压 高血压的瑜伽理疗(专题课)

如何用到瑜伽的呼吸、冥想、体式等方式来降压,让身体变得健康,让生活变得轻松。
瑜伽
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课程详情

瑜伽理疗战慢病 ----对抗无声杀手高血压    高血压的瑜伽理疗(专题课)

课程目录(9)

  • 预告片 预告片 视频
  • 第一节:高血压是不是一种病 第一节:高血压是不是一种病 视频
  • 第二节:如何判定高血压及理疗思路 第二节:如何判定高血压及理疗思路 视频
  • 第三节:瑜伽呼吸如何有效降压 第三节:瑜伽呼吸如何有效降压 视频
  • 第四章:降压体式精讲 第四章:降压体式精讲 视频
  • 第五节:降压体式精讲 第五节:降压体式精讲 视频
  • 第六章:每天10分钟的降压体式练习法 第六章:每天10分钟的降压体式练习法 视频
  • 第七节:初中高级降压方案 第七节:初中高级降压方案 视频
  • 第八节:生活方式及饮食 第八节:生活方式及饮食 视频