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脉轮疗愈流瑜伽 专栏

脉轮疗愈流瑜伽

通过学习去连接和倾听你灵魂深处的渴望,你会发现一条通向解脱的道路:你自己通向自由的大门。迈出你的力量,放下你的恐惧,让你自己超越自己的限制。这种流练习会让你感觉根植于你的力量,这样你就可以自由飞翔!
瑜伽
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脉轮疗愈流瑜伽



她曾经是一位职业体操运动员

也曾是美国奥运跳水队的队员


她是这样一位活得丰盈充实,浑身散发着光芒和能量的超级巨星。


脉轮疗愈流瑜伽


她就是Cristi Christen,一个拥有阳光灿烂的笑容,内心强大,外表温柔,自信与才华融一身的女子。



脉轮疗愈流瑜伽



从专业运动员到好莱坞御用瑜伽私教老师

意外受伤,结束运动生涯,破碎的奥运梦

她的人生到底经历了什么?


你很难想象,现在开朗、自信、阳光、充满能量的Cristi,曾经也经历过一段很大的创伤。


身为职业运动员,在体操和跳水都有着特殊的天赋优异的成绩,使她一直拥有赢得世界奥运冠军的梦想。


当时的她是队里的“风云人物”,训练积极努力,成绩名列前茅。拥有美丽的外表,曼妙的身材,娇好的性格,被公认的优秀人物,她就是别人眼里的那只高贵的天鹅。


但是一次意外受伤后,Cristi的奥运梦想破碎了,给她带来沉重的打击,如何面对以后的生活,将来的路该如何选择,身体的伤痛抵不上心灵的伤痛,使她一下子跌入了人生谷底。


脉轮疗愈流瑜伽


无情的命运、病痛的折磨,让她陷入了一个漩涡,无法自拔。我们经常说,上帝为你关上一扇门,一定会为你打开一扇窗,Cristi机缘巧合的与瑜伽结了缘,于是她将自己的精力转移到了习练瑜伽上面,不但对自己的病痛有了明显改善,也对心灵有了修复,从此她的人生开了挂。


脉轮疗愈流瑜伽



运动员出身让她很快掌握了瑜伽的要领。她开始帮助其他人习练普拉提、核心融合、个人训练等。


此外,她还专心读书,运用更扎实的理论知识来丰富自己的课程及领悟,还获得了运动学方面的学位


近10多年的时间里,Cristi与Saul David Raye、Shiva Rea、Seane Corn、Elisabeth Halfpapp、FredDeVito等世界知名老师一起专心研究


脉轮疗愈流瑜伽


Cristi的聪明活力渗透到她的教学中,创造了一种充满热情和独特的实践,让她的学生们充满了强大的活力。在她的课程上,你的身体和灵魂将会对她独特而全面的瑜伽教学方式作出回应。你的身体、情感、精神,所有层面都将被改变和唤醒


脉轮疗愈流瑜伽


她将这种能量传播到世界各地的讲习班、静修活动、各地国际瑜伽节、首届国际瑜伽理疗康复大会(邱源瑜伽理疗学院主办)等瑜伽大会,教师培训课程中,如今,她将瑜伽、舞蹈与现场DJ的音乐结合在一起,从而改变了瑜伽世界


脉轮疗愈流瑜伽


好莱坞明星御用教练


Cristi受邀在国际知名的加州Exhale 瑜伽馆教课并任总监,曾是《YOGA JOURNAL》、《Om Yoga》、《SELF》和《LA YOGA》等多家瑜伽杂志的封面人物, 并为多家瑜伽生活方式和产品代言。


因为出色,被各位好莱坞明星多次翻牌儿,死心塌地跟随,明星们对她的评价都超高,影响力辐射全球。


她重点在脉轮疗愈流瑜伽领域有所造诣,她认为脉轮是人体能量的中心,所谓能量的中心,即是气能、学管、神经丛聚集的地方。它是人的生命能控制中心,直接控制着生理、心灵和灵性三个层面。


脉轮疗愈流瑜伽


在我们从头顶到会阴的头脑和脊髓里,从下到上主要分布着七大脉轮,分别是:海底轮、生殖轮、太阳神经丛(脐轮)、心轮、喉轮、眉心轮和顶轮。前五个脉轮是在左右脉与中脉的交汇处,第六和第七个脉轮分别在眉心和头顶心区域。


对生理而言,身体健康是感受美好生活的开始


长期饮食不规律,伏案工作时间长,工作压力、家庭压力、过渡使用电子产品,造“油腻”。


脉轮疗愈流瑜伽,不仅可以由内至外提升能量,赶走亚健康,更可以帮助我们减脂塑形,练出属于自己的美胸、翘臀、细腿的“小妖精”,重回自信,绽放阳光灿烂。


脉轮疗愈流瑜伽


对心灵而言,通过瑜伽习练与自己对话是最好的方式


我们每天与家人对话、与会员对话、与同事对话,甚至和陌生人对话,那么,你有没有跟自己好好说说话呢?


都市快节奏的生活,高强度的工作压力,高不可攀的房价,微妙敏感的人际关系,需要赡养的老人,需要培养的孩子,使得我们越来越不满足、不开心、不健康、不幸福。


而脉轮疗愈流瑜伽,帮你透过身体,觉知内在,激发能量、释放压力,给心灵来一场深度疗愈“spa”。


不限时间、不限地点、不限次数、不需要专业辅具及器械,不限年龄、不限性别、不需花费太多时间。只要在你身体需要疗愈的时候,随时随地可以开始。


脉轮疗愈流瑜伽


一般而言,一个身心都健康的人,

一定是一个能量敞开且自由流动的人;

相反,一个身心不健康的人,

他的能量往往是被卡住或锁死的。


被卡主和锁死的能量,往往跟我们所受的教育、职责、控制、拒绝、挫伤和伤害有关,长此以往,使我们原本活泼的、自由的、纯真的生命能一次次的受挫和打压,进而造成能量的封存。


脉轮疗愈流瑜伽


线下一节名师课程,少则几百,多则上千甚至上万,价格如此昂贵,于是为了伽人们可以激活脉轮,敞开能量,平衡心灵,Cristi Christen老师特意为邱源瑜伽理疗学院精心研发、录制了四节脉轮疗愈流瑜伽精品习练课程,下面,就让我们一起跟随Cristi老师与呼吸连接、与身体连接、与心灵连接,探寻我们的灵魂深处,感受脉轮疗愈流瑜伽带给我们的神奇能量


脉轮疗愈流瑜伽


通过学习去连接和倾听你灵魂深处的渴望,

你会发现一条通向解脱的道路:

你自己通向自由的大门。

迈出你的力量,放下你的恐惧,

让你自己超越自己的限制。

这种流练习会让你感觉根植于你的力量,

这样你就可以自由飞翔


脉轮疗愈流瑜伽


脉轮疗愈流瑜伽


本套课程的特点就是↓↓↓

四节精品视频习练课,

平均每节50分钟左右

视频反复观看,有效期一年

原价值1360元的课程,现只需68元

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跟随好莱坞国际巨星的私教老师,

一起感受身体能量流动,挑战自我极限,

做一个能量敞开且自由流动的人

拥有此课程,享受美好生活,

接纳自我、释放自我、展现自我,

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课程目录(4)

  • 第一节:(上)脉轮疗愈流瑜伽 第一节:(上)脉轮疗愈流瑜伽 视频
  • 第一节:(下)脉轮疗愈流瑜伽 第一节:(下)脉轮疗愈流瑜伽 视频
  • 第二节:(上)脉轮疗愈流瑜伽 第二节:(上)脉轮疗愈流瑜伽 视频
  • 第二节:(下)脉轮疗愈流瑜伽 第二节:(下)脉轮疗愈流瑜伽 视频