课程详情
课程目录(14)
-
第1课 【颈部/腋窝排毒】 疏淋巴/消副乳/通经络，做拥有完美下颌线的健康女人
视频
-
第2课 【四肢排毒】 暴汗燃毒消久坐浮肿，促循环Get纤细四肢
视频
-
第3课 【腹股沟排毒】 排出腹腔/盆腔毒素，保养卵巢焕发身体活力
视频
-
第4课 【皮肤排毒】 排出皮肤内毒养护真皮，滋养美肌提亮肤色
视频
-
第5课 【全身排毒】 加速淋巴液循环，促进脂肪酸代谢，塑造完美形体
视频
-
第6课 【护肝胆】 梳理肝胆经络，祛黄祛斑塑美肌
视频
-
第7课 【调脾胃】 强化细胞营养吸收功能， 养肤润体美红颜
视频
-
第8课 【补肾脏】 滋阴补肾藏精血，气血充盈延缓衰老
视频
-
第9课 【强心脏】 排毒清血补心气，气血充盈养出好气色
视频
-
第10课 【养肺脏】 强呼吸排废气，养肺润燥变清透女人
视频
-
第11课 【冥想静心】 So-Ham冥想，连通身心强化精神能量
视频
-
第12课 【呼吸净体】 2种呼吸法净化内气，提高专注让你活力一整天
视频
-
第13课 【助睡修复】 睡前床上练习，在睡眠中保养身心释放压力
视频
-
第14课 【瑜伽休息术】 短时高效休息法，缓解焦虑让身心焕然一新
视频
