课程详情
斯蒂芬·吉利根和罗伯特·迪尔茨,从上世纪70年代中期便追随神经语言程序学(NLP)的创办人约翰·格兰德和理查·班德勒,成为NLP的第一批学习者。同时他们还有幸得到米尔顿·艾瑞克森和格里高利·贝森的教导和指点。
斯蒂芬·吉利根博士,艾瑞克森式催眠领域的领军人物。他是“有再造力的自我”体系的创建者。作为名执业心理医生,斯蒂芬在加利福尼亚的恩西尼塔斯市拥有一家私人诊所。
罗伯特·迪尔茨是NLP领域最领先的发展者、培训师及作者之一。参与创立了位于加利福尼亚圣克鲁兹的NLP大学,并开创性地将NLP广泛应用于不同领域,包括健康、领导力、创新以及教育。
斯蒂芬和罗伯特在全球范围内举办有关个人与职业发展的研讨会。在过去十五年中,他们一直进行着充满创意的合作。
《英雄之旅——自我发现的旅程》记录了英雄之旅工作坊的主要内容：
“所有看似负面的事件背后都蕴含着正面的能量!有趣的是,从课程结束之后的第一天开始,发生在生活中的点点滴滴便无数次地印证了这句话。以这样的观点去看问题,以前可能引起我不满、失望、伤心甚至愤怒的事情,好像此时都失去了扰动我情绪的能力,我变得没有脾气了——不是那种刻意压抑、克制的不发脾气,而是类似釜底抽薪的感觉——负面情绪没有了来源,或是在刚冒出时便自然被转化掉了。”——伍立恒
本专栏音频，由华生博士根据《英雄之旅》原文进行整理、理解和解释。①
音频课程分5个阶段推进，共34节课程。本课程处首发期，预计2022年11月前全部推出。每月4节，请随时跟上学习。
1 认识自我
1.1 英雄之旅第一天：三个心智-躯体的、认知的、场域的
1.2 意识的三个层面:原始的,自我的,以及有再造力的
1.3 创造一个“有再造力的自我”的原则
2 开发有再造力的躯体意识
2.1 练习1：与身体的中心点连接
2.2 练习2：通过身体的中心点说和听
2.3 练习3：校正三个心智以实现你内心的召唤
2.4 练习4：积极的中正状态
2.5 有再造力的躯体状态
2.6 学习与流经你身心的所有感受共处
2.7 保持你的管道打开
3 有再造力的认知意识
3.1 认知意识
3.2 进入有再造力的空间
3.3 练习5：开始英雄之旅
3.4 练习6：处理阻抗和拒绝
3.5 练习7：整合阴影
3.6 练习8：穿越转变的原型
4 有再造力的场域
4.1 练习9：与场域连接
4.2 创造一个能量球
4.3 练习10：发展“第二层皮肤”
4.4 练习11：能量球与原型能量——创造蜕变的未来
4.5 练习12：看见场域
4.6 结束：连接的模式
5 航行在英雄之旅上
5.1 练习的重要性
5.2 练习13：持续的觉察
5.3 英雄之旅的“5节奏”
5.4 练习14：探索“5节奏”
5.5 练习15：汇集你的守护者
5.6 结束：回归
①华生，北京师范大学人本发展经济学博士，ICF教练，LSP国际认证引导师。（任何版权事项请与华生博士联系）
课程目录(27)
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5.6 结束：回归
音频
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5.5 练习15：汇集你的守护者
音频
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5.4 练习14：探索“5节奏”
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5.3 英雄之旅的“5节奏”
音频
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5.2 练习13：持续的觉察
音频
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5.1 练习的重要性
音频
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4.6 结束：连接的模式
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4.5 练习12：看见场域
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4.4 练习11：能量球与原型能量——创造蜕变的未来
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4.3 练习10：发展“第二层皮肤”
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4.2 创造一个能量球
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4 有再造力的场域 4.1 练习9：与场域连接
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3.6 练习8：穿越转变的原型
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3.5 练习7：整合阴影
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3.4 练习6：处理阻抗和拒绝
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3.3 练习5：开始英雄之旅
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3.2 进入有再造力的空间
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3.1 认知意识
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2.7 保持你的管道打开
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2.6 学习与流经你身心的所有感受共处
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2.5 有再造力的躯体状态
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2.3 练习3：校正三个心智以实现你内心的召唤
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2.2 练习2:通过身体的中心点说和听
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2.1 练习1：与身体的中心点连接
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1.3 创造一个“有再造力的自我”的原则
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1.2 意识的三个层面:原始的,自我的,以及有再造力的
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1.1 英雄之旅第一天：三个心智-躯体的、认知的、场域的
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