课程详情
什么是PET?
托马斯·戈登博士(1918.3.11~2002.8.26)美国执业心理学家,师从著名人本主义心理学家卡尔·罗杰斯,毕业后与师共事。戈登博士以其创建的‘“戈登方法”而闻名,这一方法起初用于改善父母与孩子的关系,发展后为一种适用于改善所有人及关系的沟通模式。
戈登博士花费了近50年时间,为父母、老师和领导者传授如何建立有效关系的模式,其模式建立于一种信念基础之上,即强制力会破坏良好的人际关系。于是他开始探求一种替代方法,帮助人们更好地交流并解决家庭、学校和工作中的冲突。这些技巧包括“积极倾听”、“我-信息”和“没有输家”的冲突解决办法。这些办法如今广泛应用于各类不同的沟通场合和沟通理论。戈登博士初次于上世纪50年代为一些商业组织做顾问时运用这些方法。
1962年,他开发了“父母效能训练”(P.E.T.)课程。
第一次P.E.T.课程由他亲自在美国加州帕萨迪纳市的一家咖啡馆给14位父母讲授。
事实证明,这一课程非常受欢迎,于是戈登博士开始训练讲师,让他们在社区讲授课程。在接下来的几年内,这一课程遍及美国50个州。
1970年,戈登博士写作《父母效能训练手册》(P.E.T.)一书,这本书将无数父母引入了他的新家教哲学。世界各国的人们也开始关注这一课程,并在其国家开设培训。据统计,这本书以33种语言在全球出版,英文版销量高达500多万册。全球60多国家和地区每年近500万父母参加此培训课程 .
和美家庭课程大纲:
P.E.T.父母效能训练
——让亲子沟通高效而简单
0 | 发刊词 | ||
1 | 看见真实 | 携手走进不再有评判的世界 | |
2 | 不带评判的观察,真情实意的感受 | ||
3 | 习惯性的语言自带杀伤力 | ||
4 | 不越界 | 找到符合内心的需要 | |
5 | 不越界,同时也不被别人越界 | ||
6 | 如何不去侵犯,也不被侵犯 | ||
7 | 问题归属 | 负责任的态度 | |
8 | 让孩子自己解决问题 | ||
9 | 无条件的养育,是否意味着要无条件接纳? | ||
10 | 选择的权力在自己手里 | ||
11 | 倾听是一种力量 | 12种沟通绊脚石 | |
12 | 把倾听当成最好的礼物 | ||
13 | 积极倾听——态度重于技巧 | ||
14 | 父母是孩子最好的疗愈师 | ||
15 | 脱离负能量漩涡 | 遇到冲突的第三种解决方法——没有输家 | |
16 | 不要在沟通的陷阱中责备自己 | ||
17 | 化解家庭里的纷争 | ||
18 | 我们有犯错的自由 | ||
19 | 进入幸福循环 | 父母调整自己的状态避免亲子冲突 | |
20 | 若不再期待,你就自由了 | ||
21 | 在亲密关系中我们能映照出自己 | ||
22 | 突破和超越,真正活出新意 |
课程目录(3)
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【02】不带评判的观察,真情实意的感受 音频
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【发刊词】P.E.T.父母效能训练 音频
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【01】携手走进不再有评判的世界 音频