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P.E.T.父母效能训练 专栏

P.E.T.父母效能训练

带导老师:沈张婷
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课程详情

P.E.T.父母效能训练


什么是PET?


托马斯·戈登博士(1918.3.11~2002.8.26)美国执业心理学家,师从著名人本主义心理学家卡尔·罗杰斯,毕业后与师共事。戈登博士以其创建的‘“戈登方法”而闻名,这一方法起初用于改善父母与孩子的关系,发展后为一种适用于改善所有人及关系的沟通模式。

戈登博士花费了近50年时间,为父母、老师和领导者传授如何建立有效关系的模式,其模式建立于一种信念基础之上,即强制力会破坏良好的人际关系。于是他开始探求一种替代方法,帮助人们更好地交流并解决家庭、学校和工作中的冲突。这些技巧包括“积极倾听”、“我-信息”和“没有输家”的冲突解决办法。这些办法如今广泛应用于各类不同的沟通场合和沟通理论。戈登博士初次于上世纪50年代为一些商业组织做顾问时运用这些方法。


 P.E.T.父母效能训练

1962年,他开发了“父母效能训练”(P.E.T.)课程。

第一次P.E.T.课程由他亲自在美国加州帕萨迪纳市的一家咖啡馆给14位父母讲授。

事实证明,这一课程非常受欢迎,于是戈登博士开始训练讲师,让他们在社区讲授课程。在接下来的几年内,这一课程遍及美国50个州。

1970年,戈登博士写作《父母效能训练手册》(P.E.T.)一书,这本书将无数父母引入了他的新家教哲学。世界各国的人们也开始关注这一课程,并在其国家开设培训。据统计,这本书以33种语言在全球出版,英文版销量高达500多万册。全球60多国家和地区每年近500万父母参加此培训课程 .


和美家庭课程大纲:

P.E.T.父母效能训练

——让亲子沟通高效而简单

 

 

 

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发刊词


1

看见真实

携手走进不再有评判的世界


2

不带评判的观察,真情实意的感受


3

习惯性语言自带杀伤力


4

不越界

找到符合内心的需要


5

不越界,同时也不被别人越界


6

如何不去侵犯,也不被侵犯 


7

问题归属

负责任的态度


8

让孩子自己解决问题  


9

无条件的养育,是否意味着要无条件接纳? 


10

选择的权力在自己手里


11

倾听是一种力量

12种沟通绊脚石


12

把倾听当成最好的礼物


13

积极倾听——态度重于技巧


14

父母是孩子最好的疗愈师 


15

脱离负能量漩涡

遇到冲突的第三种解决方法——没有输家


16

不要在沟通的陷阱中责备自己


17

化解里的纷争


18

我们有犯错的自由


19

进入幸福循环

父母调整自己的状态避免亲子冲突


20

若不再期待,你就自由了


21

在亲密关系中我们能映照出自己 


22

突破和超越,真正活出新意


 

 



课程目录(3)

  • 【02】不带评判的观察,真情实意的感受 【02】不带评判的观察,真情实意的感受 音频
  • 【发刊词】P.E.T.父母效能训练 【发刊词】P.E.T.父母效能训练 音频
  • 【01】携手走进不再有评判的世界 【01】携手走进不再有评判的世界 音频