课程详情
课程目录(30)
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身体评估——骨盆及腹直肌分离检测
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#产褥期修复#——回收腹壁
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#产褥期修复#——端正骨盆
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#产褥期修复#——激活盆底肌
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#产褥期修复#——释放腰背压力
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#产褥期修复#——缓解骨盆周围紧张
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#产褥期修复#——舒缓肩颈
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#产褥期修复#——疏通乳腺
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情绪调理
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#腹壁紧致#——修复腹直肌分离
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#腹壁紧致#——消减上腹赘肉
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#腹壁紧致#——甩掉小肚腩
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#腹壁紧致#——塑造侧腰线
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#腹壁紧致#——消除游泳圈
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#腹壁紧致#——缓解腰背疼痛
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#腹壁紧致#——重塑马甲线
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#骨盆修复#——调整骨盆不正位
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#骨盆修复#——回收骨盆围度
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#骨盆修复#——纠正假胯髋
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#骨盆修复#——解决骨盆带疼痛
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#臀型塑造#——臀线上提
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#臀型塑造#—— 臀部饱满
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#胸部调理#——纠正肋骨外翻外扩
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#胸部调理#——胸部上提聚拢
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#胸部调理#——平衡乳量
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#肩颈调理#——改善圆肩富贵包
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#肩颈调理#——缓解肩颈僵硬疼痛
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#背部训练#——改善含胸驼背
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#背部训练#——改善背部疼痛紧张
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#四肢塑性#——塑造手臂线条
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