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【呼吸节奏】壹点冥想3种呼吸方式 带你掌握呼吸节奏 提升健康体质 专栏

【呼吸节奏】壹点冥想3种呼吸方式 带你掌握呼吸节奏 提升健康体质

壹点灵心理服务团队倾力打造,只为帮您轻松入睡、提升专注、放松自我,轻松应对工作生活烦恼。本系列课程一共3节课,分别为:均衡呼吸,快速呼吸,4/7/8呼吸,通过呼吸方式的训练,可以辅助提升您的健康体质。
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