通通好课 小鹅通精品课程合作平台

本功法属于道家上乘养生功法，十分珍贵。历来秘不外传，所知者甚少。

因为此功法可在原地练习，不需较大场地，加之阴阳开合、混元一体的导引，对于常人养生亦非常有益。因此李师父特从中选取精华篇章进行推广，希望更多朋友在忙碌生活之中，能籍由太极归元禅功，不仅调理身体、令骨正筋柔、阴平阳秘，更能养心安神、享受禅意人生。

老师简介：李正汉先生

广东粤秀书院特聘高级太极教练、曾为广东商学院明德社高级太极文化顾问，长沙林原人家华晅太极禅师，成都华德福学校神智体育运动老师。

自幼（6岁）习武，师出太极拳、形意拳名门，为杨式太极拳第六代传人、际可流形意拳第十代（其中刘奇兰派形意拳第五代）传人，陈流沙一支武当云房太极拳传人、刘焕军一支武当三丰自然派形意太极拳传人、竹林子一支武当老祖三纲太极掌门人。

经过六十多载的修为，师为人越发谦和慈悲，而太极拳姿典雅，行云流水，缠丝不已，柔和吐纳，技艺精湛，古风新范，圣意环生，尽显中华先哲思文之绚烂。透过对西方哲学、心理学、中国儒释道经典文化的深入研究，师于各种传统文化、武学融会贯通，深得太极精髓之道，超越招式之相，早已把“太极拳”称为“仿生太极戏”。因得叙静之缘，遂将多年的太极能量养生功夫称为仿生叙静戏，作为在世的一个宝筏，以此返本会道。其内容、方法、风格、所蕴含的养生价值甚高，诸多病患之人，亦向之而健。

现代人工作压力大，常处于亚健康状态。学习太極，调养自己身体，关爱朋友和家人健康，是您的明智之举。