课程详情
课程目录(10)
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第1节 能量唤醒，流动中的疗愈
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第2节 流动的阳性疗愈，根基的稳定
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第3节 流动的阳性疗愈，给脊柱注入生命力
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第4节 流动的阳性疗愈，肩颈能量梳理
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第5节 流动的阳性疗愈，越练越开心
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第6节 流动的阴性疗愈，打开心的障碍
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第7节 流动的阴性疗愈，打开承载情绪的骨盆
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第8节 Viniyasa瑜伽之魂，波浪序列
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第9节 体式的分析及单高峰编排法
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第10节 习练模板课
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