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胡慎之情绪课:爱自己,成为情绪的主人 专栏

胡慎之情绪课:爱自己,成为情绪的主人

10节大课学会应对自卑、焦虑、压抑、依赖等负面情绪,释放自我的潜力。(赠52节精选问答)
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课程详情

胡慎之情绪课:爱自己,成为情绪的主人胡慎之情绪课:爱自己,成为情绪的主人

曾受邀节目

中央电视台《心理访谈》特邀嘉宾

江苏综艺《别对我说谎》常驻特邀嘉宾

山东卫视《和为贵》 特邀嘉宾

广东卫视《社会纵横》《财经郎眼》特邀专家

江苏卫视《非常了得》 特邀嘉宾

凤凰卫视《一虎一席谈》 特邀嘉宾

湖南卫视《变形记》心理顾问与策划

浙江卫视《婚姻保卫战》特邀嘉宾

广东电视台公共频道《和事佬》

卡酷卫视《宝贝冲关》评委

江苏卫视《我们仨》心理专家(亲子栏目)

腾讯视频《超级演说家》选手

爱奇艺《奇葩说》首席知识合伙人

胡慎之情绪课:爱自己,成为情绪的主人

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胡慎之情绪课:爱自己,成为情绪的主人

胡慎之情绪课:爱自己,成为情绪的主人曾出版书籍

《别对我说谎——微表情读心术》《变形记——十天变成一个好孩子》江苏文艺出版社2012

《焦虑自助》 2006年上海科学技术出版社

《童心密码》 辽宁科技出版社 2010

东方心理出版社《晴空心理》丛书副主编及作者 

《家庭教育指导师》教材副主编

《陪孩子度过生命的第一个三年》、《父母的教养,孩子的成长》人民邮电出版社

《高情商沟通术》浙江大学出版社

胡慎之情绪课:爱自己,成为情绪的主人

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胡慎之情绪课:爱自己,成为情绪的主人

课程目录(10)

  • 面对焦虑,我们该如何克服? 面对焦虑,我们该如何克服? 音频
  • 如何克服自卑,自信接纳自己? 如何克服自卑,自信接纳自己? 音频
  • 怎么减少原生家庭带来的负面影响? 怎么减少原生家庭带来的负面影响? 音频
  • 如何摆脱对别人心理过分依赖,成为一个更独立的人? 如何摆脱对别人心理过分依赖,成为一个更独立的人? 音频
  • 如何打破心理上的自我隔离,更好地适应人际关系? 如何打破心理上的自我隔离,更好地适应人际关系? 音频
  • 习惯自我压抑的人如何更好地释放自我? 习惯自我压抑的人如何更好地释放自我? 音频
  • 如何做到知行合一,提高个人执行力? 如何做到知行合一,提高个人执行力? 音频
  • 怎么把负面情绪转换成可利用资源?换个角度看负面情绪。 怎么把负面情绪转换成可利用资源?换个角度看负面情绪。 音频
  • 如何控制情绪,做一个波澜不惊的人? 如何控制情绪,做一个波澜不惊的人? 音频
  • 如何在孩子面前控制情绪,不让负面情绪影响孩子? 如何在孩子面前控制情绪,不让负面情绪影响孩子? 音频