课程详情
课程目录(13)
-
第12讲：婚姻治疗篇 | 为什么情绪疗愈法比传统的婚姻调解更有效？
视频
-
第11讲：关系升级篇 | 职场：如何在职场人际冲突中获胜？
视频
-
第10讲：关系升级篇 | 婚姻：拒绝不成熟情绪，夫妻间如何越吵越爱？
视频
-
第9讲：关系升级篇 | 亲子：如何消除童年负面经历带来的消极情绪？
视频
-
第8讲：转化情绪 | 焦虑：如何才能不再无限制地担忧？
视频
-
第7讲：转化情绪篇 | 抑郁：你是抑郁情绪，还是抑郁症？
视频
-
第6讲：情绪调节篇 | 黄金定律：6大定律练习，让你随时随地掌握情绪开关
视频
-
第5讲：情绪调节篇 | 身体记忆：如何通过简单的肢体动作安抚情绪？
视频
-
第4讲：情绪调节篇 | 拉筋原理：如何增加情绪的韧性，让内心更强大？
视频
-
第3讲：接纳情绪篇 | 如何拥抱内在小孩，读懂自己和他人？
视频
-
第2讲：接纳情绪篇 | 情绪说来就来，你该如何掌控它？
视频
-
第1讲：认识情绪篇|你对情绪的认知，99%是错的
视频
-
简介：让情绪自由，成为情绪达人
视频
