课程详情
课程目录(22)
-
第四天：早间充能（实操教程）
视频
-
第十四天：专注练习自动修复身心（实操教程）
视频
-
第八天：伤心的疗愈（实操教程）
视频
-
第十二天：从阳性的创造到阴性的无为（实操教程）
视频
-
第十三天：圣光调息走出抑郁（实操教程）
视频
-
第十天：静坐改变大脑状态：呼吸与念头、手印与身印（实操教程）
视频
-
第十一天：向太阳致敬获得净化（实操教程）
视频
-
第九天：静坐带来自动修复（实操教程）
视频
-
第七天：心轮的打开：恢复爱的能力（实操教程）
视频
-
第三天：早间唤醒（实操教程）
视频
-
第二天：释放疲惫（实操教程）
视频
-
第六天：从呼吸到静心（实操教程）
视频
-
第十四天：满足的静心（冥想音频）
音频
-
第十三天：寂静中饱含的疗愈（冥想音频）
音频
-
第十一天：承认事物的本来面目（冥想音频）
音频
-
第九天：觉察念头的静心（冥想音频）
音频
-
第七天：将慈悲延伸到你自己（冥想音频）
音频
-
第五天：倾听内在引导（冥想音频）
音频
-
第三天：走出你的老故事（冥想音频）
音频
-
第一天：身体的扫描静心（冥想音频）
音频
-
第五天：如何深入呼吸（四种呼吸技巧）（实操教程）
视频
-
第一天：晚间复元（实操教程）
视频
