萨海教授权威解读 - 《瑜伽经》的生活智慧

课程详情

瑜伽是印度的一种古老修行方式，也是瑜伽爱好者的必学课程。不过，由于文化差异，我们可能不太容易理解其中的一些概念。瑜伽是印度哲学的一个重要分支。印度哲学的特点是由那些已经觉悟的圣人所创造，目的是帮助那些还在迷茫中的人找到觉悟的方法。简单来说，瑜伽就是一种帮助我们更好地认识自己，理解世界的工具。通过练习瑜伽，我们可以更深入地了解自己的内心，找到生活的方向。

帕坦伽利是瑜伽的重要人物，他将瑜伽的知识和实践从众多古籍中整理出来，形成了一部系统性的书籍《瑜伽经》。这本书分为四个部分，主要帮助人们更好地了解自己。

在《瑜伽经》的第一部分中，帕坦伽利强调了保持冷静和平衡思维的重要性。他提到，我们应该学会控制自己的思想，而不是被思想所控制。这一部分详细讨论了如何理解和管理我们的思维过程，以及如何克服思维波动带来的问题，从而实现内心的平静和自我控制。

帕坦伽利在《瑜伽经》中提出了瑜伽的目标和实践方法。在第二部分，他详细介绍了如何通过练习和放下执着来实现目标。他还提到了一种叫做“八分支瑜伽”的练习方法。

在第三部分，帕坦伽利描述了瑜伽练习可能带来的一些特殊体验，但他提醒我们不要过分追求这些体验，因为它们只是瑜伽之路上的一个阶段，而不是最终目的。

第四部分讲述了通过瑜伽练习，我们可以控制思维，达到内心的平静，最终实现自由和解脱。

《瑜伽经》的最终目的是帮助人们摆脱痛苦，更好地认识自己，实现内心的自由。

这次线上研讨会，我们邀请了印度的萨海教授，他将结合自己多年的瑜伽研究和实践经验，为大家深入解读《瑜伽经》的前三章，并分享如何将这些古老的智慧应用到现代生活中。

《瑜伽经》的生活智慧公开课选辑

导师介绍

文学硕士（梵文金牌得主）；
第一届瑜伽与数论哲学年会讲师之一；
1976年加入世界著名的瑜伽研究机构——印度凯瓦达亚达翰玛瑜伽研究院，从事瑜伽哲学的教学及研究工作；
毕生致力于用现代简明、精确的方式传授瑜伽经典、印度哲学、《瑜伽经》及其他各派传统的瑜伽；
拥有35年的瑜伽教学经验，自1977年以来，一直担任KAIVALYADHAMA哲学文学研究部的研究院和“哈达瑜伽”与“帕坦伽利瑜伽经”高级讲师；
担任印度和国外各大学和机构的顾问委员会、研究委员会和杰出访问教师；
曾在印度的Yoga Mimansa和外国期刊上发表超过34篇研究论文；
参加了各种关于瑜伽和相关学科的国家和国际大会，同时也是12本瑜伽书记的共同编辑。
创立了Yogic Heritage，以传播他的知识和帮助瑜伽爱好者找到传统知识的宝藏。

课程目标

三摩地篇：这部分《瑜伽经》讲解了如何通过瑜伽练习来控制和训练我们的思维。它强调了达到内心平静和快乐的重要性，并提供了实现这一状态的基本方法。
实践篇：在这一章节中，帕坦伽利详细介绍了具体的瑜伽练习方法，包括如何通过持续的练习和减少对物质的执着来克服生活中的障碍，以及如何将这些方法应用到日常生活中，帮助我们解决问题和克服困难。
力量篇：帕坦伽利在这一章节中讨论了通过瑜伽练习可能获得的特殊能力。他解释了这些能力是如何产生的，以及如何正确地理解和使用它们，以避免误入歧途。