课程详情
hi，你好呀！欢迎你来到树叶有光，遇到心灵保养的“基础维生素”关怀赋能模块。
课程目录(26)
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钻石之爱-社群督导-20220520
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树叶有光-如何有效学习践行轻量课.mp4
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树叶有光-基础认知-什么是正念 .mp4
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关怀赋能系列-配套资源-The Fly - (480P).mp4
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树叶有光-基础认知-什么是自我关怀
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树叶有光-自我关怀-观心练习-晗姐
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树叶有光-关怀赋能-我爱我的身体-晗姐
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树叶有光-自我关怀-即时自我关怀-晗姐20220410
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树叶有光-发现真正的自己-晗姐
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钻石之爱-基础正念-足底正念-晗姐
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关怀赋能-淡定的自我关怀(与他人痛苦分离）-晗姐
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关怀赋能-满足未满足的需求练习-晗姐
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钻石之爱-关怀赋能-午间放松-西瓜姐
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树叶有光-找到自己的慈爱话语-晗姐
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树叶有光-自我关怀-关怀密友-朱晗
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钻石之爱-自我关怀-内在智者-娜娜
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钻石之爱-自我关怀-心花（慈爱之花）
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树叶有光-自我关怀-身体扫描-娜娜
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树叶有光-自我关怀-与身体对话-晗姐
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树叶有光-自我关怀-睡前放松身体-西瓜姐
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树叶有光-自我关怀-连接呼吸-西瓜姐
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树叶有光-自我关怀-与困难情绪相处-晗姐
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树叶有光-自我关怀-正念关怀呼吸（晚间版）晗姐 2021.9.27
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树叶有光-自我关怀-正念关怀呼吸（早上版）晗姐
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树叶有光-自我关怀-给自己慈爱-晗姐
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树叶有光-自我关怀-给予和接受关怀-晗姐
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