课程详情
如果你想通过心理学获取更多幸福感
如果你想以最快速度成为自己的疗愈师
逸心21天女性自我疗愈训练营
或许是你最好的选择
01
新时代女性的幸运与焦虑
02
21天里你将体验到？
03
课程详情
️周五：情绪减压，身心舒适与放松
04
导师介绍
课程目录(30)
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开篇词——王超老师
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开篇词——冯伟浓老师
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一，认识自己，从此时此刻开始
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第一课体验练习
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二、深度连结，疗愈内在小孩
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第二课体验练习
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三、为爱赋能，滋养亲密关系
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第三课体验练习
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四、角色探索，爱而不失自我
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第四课体验练习
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五、一切如是，独一无二的我
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第五课体验练习
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六、识别情绪，让身体内在平衡
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第六课体验练习
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七、瞬间宁静，管理内心的冲突
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第七课体验练习
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八、释放情绪，从痛苦走向淡定
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第八课体验练习
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九、处理未知，拥有高质量睡眠
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第九课体验练习
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十、情绪减压，身心舒适与放松
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第十课体验练习
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十一、相信自己，拒绝被暗示
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第十一课体验练习
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十二、扔掉自卑，活出自信真我
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第十二课 体验练习
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第十三课 发挥潜能，不再个人设限
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第十三课 体验练习
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十四、提高财商，改善与金钱关系
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第十四课 体验练习
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