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【人格心理学通识100讲】慧眼识人，解读人格密码

孩子究竟是应该多管教还是多鼓励？

棍棒底下真的能出孝子吗？

总是自卑、想要讨好别人该怎么办？

抑郁症究竟是怎么一回事？

如何才能培养一个爱做家务的老公？

孩子总是沉迷于游戏该怎么办？

为什么把农村的父母接到城市里来生活他们反而越来越不高兴？

东西方文化是怎么对我们的人格和生活方式产生不同的影响的？

如何成为一个善解人意的人？

我们每天晚上做的梦究竟有什么意义？

如果你对这些关于人性和生活的问题感到好奇，那么不要犹豫，一起打开人格心理学的大门吧！

学习人格心理学的三大理由：

1、心理学领域最好玩、最人文、对心理爱好者最友好的学科

与大家心理的印象不同，心理学领域其实是包罗万象的，有注重感知觉和思维研究的普通心理学、有注重儿童心理成长的发展心理学、有研究群体行为的社会心理学、有专注于企业管理的工业心理学，而在其中最最有趣、与我们每个人息息相关的莫过于探索人性深处奥秘的人格心理学了！在这门课里，我们将以四大主要流派为线索，一点一点的还原人性的本来面目。

2、理解人性，理解社会现象

《隐秘的角落》中的朱朝阳是如何一步步走向“黑化”之路的？《三十而已》中林有有这样的女性为什么那么受男人的欢迎？为什么选择极端行为伤害自己的儿童和青少年越来越多？中国人的离婚率是如何在短短20年内飞速飙升的？为什么有的人很有能力、学历很高却赚不到什么钱？滴滴打车是如何一步步改变人们的出行习惯的？学习了人格心理学，你将打开一个全新的视角解读社会现象、解读你身边的故事。

3、个人成长，Do Yourself

走向未来的前提是知道自己的来处，Do Yourself的基础是Know yourself。在这门课程中，我们会详细地解读人格是如何一步步养成和发展的，相信在认真听完这门课之后，你也会对自己的成长经历产生新的反思，甚至是能够开始面对一些不那么愉快的童年记忆，但这些对于解决你当下生活的困境、谋定一个更好的未来都是非常有帮助的。

讲师：朱敏杰

国家二级心理咨询师

精神动力取向心理咨询师

青年心理科普平台“趣玩心理”创始人

上海市奉贤区心理咨询师协会秘书长； 

上海市心理学会临床心理与心理咨询督导专业委员会会员； 

中国人民大学应用心理系硕士

朱敏杰老师长期在教育和心理一线工作，多年来接受精神分析取向的训练和自我体验，有丰富的个体心理咨询和团体带领经验。

课程目录

前言

01 人格的奥秘：你我他、人和人为何不一样？

02 正本清源：对伪人格心理学说不！

精神分析

03 懂得很多道理依然过不好这一生：弗洛伊德和精神分析的诞生

04 人格即命运：潜意识与强迫性重复

05 我与我的战争：本我、自我与超我

06 三岁画圆，四岁画方：儿童绘画技能对应的人格发展水平

07 生本能：性欲、姓氏与东方图腾

08 拓展分析：男人大多好色？女人大多拜金？

09 死本能：歧视、战争、自杀、校园霸凌与王者荣耀

10 拓展解析：我们生活中的隐形攻击

11 我们为何痛苦：精神分析视角下的三种焦虑与应对策略

12 心理防御机制之压抑与躯体化

13 心理防御机制之转移、否认与反向形成

14 心理防御机制之合理化与理智化

15 心理防御机制之升华与退行

16 心理防御机制之投射与投射性认同

17 从婚前守贞到约炮文化：中国人的性观念变迁

18 现代视角：棍棒底下真能出孝子吗？

19 弗洛伊德人格发展五阶段理论

20 拓展解析：高考失利、创业失败与俄狄浦斯冲突

21 潜意识的钥匙：催眠、赶鬼与精神分析治疗

22 潜意识的钥匙：口误与意外

23 潜意识的钥匙：心理投射技术的运用

24 潜意识的钥匙：梦的解析

25 梦的四大常见主题解析：春梦、死亡梦、考试梦、坠落梦

26 精神分析视角下的疾病观：神经症、人格障碍与精神病

27 弗洛伊德功过评述和继承者一览

新精神分析

28 埃里克森：自我同一性和叛逆的青春

29 拓展解析：《波西米亚狂想曲》与摇滚青年之殇

30 阿德勒：自卑情结与追求卓越

31 拓展解析：中国旅行团为何让世界闻风丧胆

32 拓展解析：拿破仑与朱元璋，超越自卑者跌宕起伏的一生

33 克莱因：婴幼儿发展的三个重要阶段

34 拓展解析：家庭教育对孩子的重要影响

35 拓展解析：婴儿的3重依恋模式与成人的4种恋爱模式

36 荣格：神话、魔法与心理学

37 拓展解析：一见钟情的魔咒，爱情中的“感觉”真相

38 拓展解析：圆桌与方桌，东西方文化内在差异的根源

39 温尼科特：好妈妈、坏妈妈、足够好的妈妈

40 拓展解析：厌学、网络成瘾与当代青少年的空心病

41 拓展解析：儿童自主性和创新意识的培养

42 拓展解析：父亲的作用及当代中国父亲面临的普遍困境

43 科胡特：自恋的形成以及如何与自恋的人相处？

44 拓展解析：自恋的满足与幸福感的本质

45 拓展解析：如何走出自卑讨好型人格？

46 精神分析在中国的发展：一元二元三元的人格发展模型

47 精神分析在中国的发展：家族中的主人、贡品、祭品

48 精神分析在中国的发展：寄生式婚姻关系与共生式婚姻关系

49 拓展解析：你为什么很有能力却赚不到钱？

50 拓展解析：你为什么不差钱却依然过得不开心？

51 专题小结：精神分析的发展对现代文明的影响和意义

行为主义

52 巴甫洛夫与经典条件反射：插入式广告真的管用吗？

53 华生与小阿尔伯特：心理学史上第一个严重违背伦理的实验

54 拓展分析：上世纪的心理学毒瘤——婴儿睡眠训练

55 斯金纳与操作性条件反射：如何教会一条狗爬树？

56 行为操纵术：四种刺激类型与四种行为强化模式

57 拓展分析：爱洗碗拖地的老公，是可以训练出来的！

58 拓展分析：嘀嘀打车是如何改变中国人出行习惯的？

59 拓展分析：网络成瘾的底层心理机制和应对策略

60 拓展分析：PUA与诈骗的常见套路及应对策略

61 强迫症与恐惧症的行为主义治疗：行为的消退与暴露疗法

62 行为操纵术：杨永信的电击疗法到底什么鬼？

63 拓展分析：如何正确的惩罚孩子？让孩子长记性又不伤自尊

64 班杜拉：新行为主义与社会学习理论

65 新闻媒体的力量：明星出轨与富士康跳楼事件解析

66 成长之路：自我效能感与习得性无助

67 拓展分析：如何提升老年人生活的质量？

68 专题小结：行为主义功过论及其对现代心理学的发展

特质流派

69 从星座学说到九型人格到心理问卷：心理特质学说的发展历程

70 奥尔波特：首要特质、核心特质、次要特质

71 拓展阅读：美女也要大小便！论健康人格的五大特征

72 卡特尔：化学家眼中的科学心理学

73 全人类的共同特质：大五（OCEAN）人格解析

74 拓展分析：星座到底准不准？心理学视角下的星座学说研究

75 专题小结：对特质流派的反思及一些专业心理量表推荐

人本主义

76 我的人生我做主：人本主义的诞生背景和代表人物

77 健康人的心理学：人本主义心理学的4大基本思想

78 马斯洛与他的需求层次理论

79 需求金字塔：生理需要、安全需要与归属和爱的需要

80 需求金字塔：尊重需要、求知需要与审美需要

81 需求金字塔：自我实现需求与自我实现者特点

82 罗杰斯：好的人生，是一个方向，而不是一个终点

83 成就孩子：无条件积极关注与有条件积极关注

84 毁灭孩子：无条件消极关注

85 育儿的艺术：要管教还是给自由？

86 幸福生活的秘籍：爱、倾听与共情

87 共情的魔法：诚实与谦逊

88 共情的魔法：接纳与宽容

89 共情的魔法：感恩与信念

90 共情的魔法：希望与宽恕

91 专题小结：人本主义的发展对心理学领域的重要意义

家庭系统与个人成长

92 隔代教育之殇：核心家庭与自我分化量尺

93 披着狼皮的羊：三角关系与情绪切割

94 家族的宿命：家庭投射历程和多世代传递

95 中毒的父母（上）：完美型父母与失职型父母

96 中毒的父母（中）：控制型父母与酗酒型父母

97 中毒的父母（下）：言语虐待者、身体虐待者、性虐待者

98 和解之路：走出原生家庭创伤

99 反思的爱：称职父母的十大能力

100 总结：学会在这个灰色的世界好好生活