课程详情
课程目录(26)
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第26节 如何重建成熟稳固的自我认同？
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第25节 如何与负面情绪相处？
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第24节 习惯自我压抑，如何释放自我？
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第23节 讨好型的人如何自处？
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第22节 自卑，源于“你太爱自己”
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第21节 焦虑，是你自己想出来的
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第20节 为什么你总是不幸福？不幸福=无价值感+无掌控感+无满足感
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第19节 识别和应对三种暴力沟通方式
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第18节 想清楚这一点，别人任何的评价将无法再困扰你
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第17节 别再为他人的负面情绪买单
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第16节 遇到不懂尊重边界的人怎么相处？
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第15节 没办法面对别人的否定怎么办？
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第14节 太客气的人，没有朋友
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第13节 如何超越原生家庭的宿命，掌握属于自己的人生
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第12节 不是原生家庭影响你，而是你选择了对原生家庭忠诚
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第11节 如果没有觉察，你的人生只是在复制父母的狗血剧本
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第10节 和妈妈关系不好，会被控制和侵蚀边界
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第9节 和爸爸关系不好的女生，容易遇渣男
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第8节 幸福婚姻的秘诀：不断创造正循环
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第7节 如何打破冷暴力的相处模式？
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第6节 如何识别和远离渣男？
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第5节 恐婚，到底是在恐什么？
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第4节 “缺爱”的人，需要的不止是安全感
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第3节 经常提分手的人，其实是想谈一场不分手的恋爱
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第2节 你在关系中付出了，为什么没有得到好结果？
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第1节 在恋爱中总是没安全感、爱作，怎么办？
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