课程详情
国际瑜伽代表人物张蕙兰是美国公共电视网上持续播放时间最长的健身系列节目《蕙兰瑜伽》的主持人。几年以来，她已成功发布了数个启迪人心的瑜伽音乐视频。现在，她又将几十年的个人实践和研究的感悟，引入到她的最新系列节目《蕙兰天地》之中。
该系列每一集为3～5分钟，涵盖了广泛的内容，从日常生活方式、放松释压，到更高层次的思索和瑜伽智慧。《蕙兰天地》揭示了瑜伽生活方式的核心，让亘古不变永世长存又实用的智慧，普及世世代代人人受用。
课程目录(26)
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第二十六集 共同点
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第二十五集 日暮黄昏
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第二十四集 不要以貌取人
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第二十三集 选择在你
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第二十二集 明心静意
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第二十一集 热忱之情
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第二十集 智者的品质
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第十九集 美丽清晨
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第十八集 驯服放纵不羁的心思意念
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第十七集 无穷尽的欲念
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第十六集 人生轨道
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第十五集 年华易逝
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第十四集 钻石
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第十三集 母子之情
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第十二集 爱的赠予
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第十一集 温柔
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第十集 命运
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第九集 感谢一切
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第八集 变幻
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第七集 意念之镜
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第六集 简朴生活
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第五集 适度运动促进良好睡眠
视频
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第四集 生命的列车
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第三集 沉默
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第二集 零压力姿势练习的三种品质
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第一集 叶
视频
